Търсене в сайта
ЦинкЦинкът е необходим микроминерал в храната на дневна база, но само в много малки количества (50 милиграма или по-малко).
Функции на цинка
- Регулиране на генетичните дейности. Цинкът е важен регулатор на множество генетични...
Храни, съдържащи цинкЦинкът е важен елемент, който е един от жизненоважните елементи в организма. Той е необходим за нормалното функциониране на абсолютно всяка клетка в човешкото тяло.
Нормално в тялото на човека трябва да се съдържат два...
Предозиране с цинкЦинкът е едно от основните хранителни вещества за вашето тяло. Въпреки това, вие не се нуждаете от прекалено големи количества от него.
Цинкът лесно се набавя от основните храни, от мултивитамините и минералните добавки...
Най-добрите източници на цинкБез цинк човешкият организъм не би могъл да функционира. Недостигът на цинк може да доведе до мозъчни проблеми, болести на сърдечно-съдовата система, нервната система, диабет, хранителни алергии и много други.
Дори...
Съдържат ли ядките цинк?Повечето ядки са с доста ниско съдържание на цинк, като някои съдържат повече цинк от други. Цинкът подпомага нормалното функциониране на имунната ни система и др.
Ядките, които са с най-високо съдържание на цинк са: ...Опасна ли е липсата на цинкКостите ни не могат без фосфор, магнезий, калций, витамин D, но също така и без цинк. Още преди пет хиляди години древните египтяни използвали паста с цинк за заздравяване на рани.
Преди сто години е станало ясно, че от... Храни с високо съдържание на цинкНай-лесният начин да сте сигурни, че приемате достатъчно количество цинк, е да минете през аптеката и да грабнете първата опаковка с него, но дали това е и най-добрият вариант? Не е, но за да сте все пак сигурни, че осигурявате... Защо се нуждаем от цинк и селенЦинкът е химичният елемент с изключително важна роля за здравето и поддържането на добрия външен вид. Необходим е за растежа и възстановяването на организма и участва както в синтеза на няколко важни хормона, така и в стотици... Магнезий, цинк и селен - каква е тайната?За функционирането на всички системи в човешкото тяло, то се нуждае от много витамини и минерали, които се намират в храната. Повечето пъти не сме наясно колко точно е количеството от тях, което е нужно за поддържане на здравето... Зареждайте тялото си с цинк и селенРедовно зареждайте тялото си с ценния елемент селен, който има антиокислителни свойства и има свойството да предпазва от много сериозни заболявания.
Селенът е изключително важен за перфектната работа на имунната система... Кои плодове и зеленчуци са богати на цинк?Цинкът е от жизненоважните минерали за човешкия организъм. Благодарение на него имаме усет за аромат и вкус. Той е от укрепващите минерали за имунната система, участва в процесите на синтез на протеини в тялото. Цинкът... Отвара от тиквени семкиОтварата от тиквени семки има доказан лечебен ефект върху организма на човека. Лекува много възпалителни заболявания и оказва благоприятен ефект върху пикочните пътища, имунната система, сърдечно-съдовата система и дори намалява... Отвара от кокоша мерудия при стомашно разстройствоНа село кокошата мерудия се казва на чубрицата.
Тази отвара помага при редица неразположения, лекува колики, главоболие, повръщане, стомашно разстройство и кашлица.
Съдържа тимол, богата е на цинк, желязо, селен и... Отвара от орехови преградки за спокойствие и балансВ съд за топли напитки изсипваме водата и ореховите преградки, като ги варим на котлона 10 – 15 мин.
Готовата отвара прецеждаме през цедка и изпиваме, докато е топла.
С чувство на благодарност, че сме набавили на... Чай от дренки при разстроен стомахЗа този чай от дренки при разстроен стомах Плодовете на дряна е желателно да изплакнем с топла вода преди сваряването им, тъй като при сушене на плода има остатъчни прашинки, които е добре да отстраним.
Във вряща вода... Чай с джинджифил и годжи бери за добро зрениеНарязваме на малки кубченца джинджифила.
Джинджифилът е невероятен антиоксидант, мощен предпазител на имунната система! Съдържа калций, магнезий, желязо, манган, фосфор, калий, натрий, цинк, витамин В и мн. др.
Джинджифиловият... Гарам масала - индийски микс от подправкиПриготвят се за седмици или месеци напред, загряват организма. Буквално означава горещи подправки. Тази смес от смлени сладки подправки се добавя към ястието в края на готвенето, понякога непосредствено преди сервиране –... Отвара от Дафинов лист за детоксикиране на организмаПриготвяме отварата, като сипваме в тенджера 300 мл вода да заври на котлона.
Добавяме 3 сухи дафинови листа към горещата вода и оставяме на котлона за 5 минути.
Сваляме отварата от котлона и я прецеждаме.
Добре... Отслабване с диетата на Дюкан. Позволени храниПиер Дюкан е диетолог, който в продължение на повече от 30 години до днес е най-четеният автор на хранителни режими във Франция. Написал е 19 книги, най-известната от които е „Не знам как да отслабна”.
Хранителният режим... Чай от семена на Анасон против дихателни заболяванияПриготвяме чай за прием през целият ден - три пъти за деня.
В чайник или друг съд сипваме 1 ч.л. анасонови семена – леко натрошени. Заливаме семенцата с вряла вода и оставяме на слаб котлон за 3 минути да заври. Чая приемаме... Важни минерали за имунитетаВитамините и минералите играят важна роля във функционирането на имунната система. Доказано е, че дефицитът на минерали (особено цинк, селен, желязо, мед) и витамини (особено А, С, Е, В 6 и фолиева киселина) имат разнообразни... Пюре от пащърнак за бебеПащърнакът е кореноплоден зеленчук, носещ изключителни ползи за човешкото здраве и подходящ за малки бебета от първия месец на захранването - 5-6 месец.
Той съдържа ценни витамини (С, витамини от групата В, К) както и... Зелен боб по гръцкиЗеленият боб е много полезен за тялото. Съдържа витамини А, В, С, Е, както и фолиева киселина, калий, магнезий, цинк и фибри.
Редовното приемане на този продукт може да намали вероятността от сърдечен удар и да запази... Чай от пресен джинджифил за ускоряване на метаболизмаПриготвяме чая с пресен корен джинджифил, като непременно го обелваме от кората и измиваме.
Нарязваме го на малки парченца и го слагаме в тенджерка или чайник, заливаме с 1 л. вода и поставяме на котлона да ври за 5 минути... 
Съдържат ли ядките цинк?
Опасна ли е липсата на цинк
Храни с високо съдържание на цинк
Защо се нуждаем от цинк и селен
Магнезий, цинк и селен - каква е тайната?
Зареждайте тялото си с цинк и селен
Морковите подобряват зрението само в комбина с желязо и цинк
Отвара от тиквени семки
Отвара от кокоша мерудия при стомашно разстройство
Отвара от орехови преградки за спокойствие и баланс
Чай от дренки при разстроен стомах
Чай с джинджифил и годжи бери за добро зрение
Гарам масала - индийски микс от подправки
Отвара от Дафинов лист за детоксикиране на организма
Отслабване с диетата на Дюкан. Позволени храни
Чай от семена на Анасон против дихателни заболявания
Важни минерали за имунитета
Пюре от пащърнак за бебе
Зелен боб по гръцки
Чай от пресен джинджифил за ускоряване на метаболизма
