Зелени Зеленчуци
Търсиш информация за Зелени Зеленчуци? Разгледай последните ни публикации и статии за Зелени Зеленчуци.
Как да изберем зелени зеленчуциЗелените зеленчуци са пълни с витамини, минерали и антиоксиданти. Те са нежни и крехки и могат да се консумират сурови, а когато са малко по-узрели, са вкусни сварени....
Зелените зеленчуци борят депресиятаНай-добрият ѝ източник са суровите зелени зеленчуци - салатите, спанакът, грахът, магданоз, броколи. Опитайте се ежедневно да консумирате по 1-2 от свежите зеленолистни зеленчуци....
Зелена диетаОсновата на зелената диета са зелени плодове и зеленчуци, зелени листни подправки, зелен чай. Храненето трябва да е разнообразно и да се комбинират различните зеленчуци и плодове....
Идеи за лека вечеряКраставиците, доматите и чушката се нарязват, както и зеленият лук, салатата и зелените подправки.
Зеленчуците се смесват, добавя се майонезата и се слага в чиния....
Зелен лукВажно е да се отбележи, че цинкът в зеления лук е много повече в сравнение с други зелени зеленчуци....
Зелена диета с лапад, киселец и коприваОсвен това за разнообразие можете да си правите зелен чай.
Ако ви се струва, че няма да можете да издържите няколко дена само на зелените листни зеленчуци, ви предлагаме да си приготвите зелени коктейли....
Най-полезните зеленолистни зеленчуциБлизкият на броколите и брюкселското зеле зеленчук е питателна и вкусна храна, която съдържа съвсем малко калории. Популярност набира и тученицата....
Зеленчуци за отслабванеИма зеленчуци, които спомагат за отслабването. Това са на практика абсолютно всички листни зеленчуци и зелени подправки. Обикновените зеленчуци са в състояние да правят чудеса с организма....