Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиМинус 5 кила за седмица с 9-дневната диета

15 Ноем.

Пламена M.

ДиетиЕдноседмична диета с яйца сваля 10 кг

09 Ноем.

Антония Р.

ДиетиСвалете 18 кила за 2 седмици с този режим!

09 Ноем.

Паолина Сярова

Facebook

Любими

Twitter

Защо лещата е полезна и как да отслабваме с нея?

06 Ноем.

Лещата е богата на протеини. Изчислено е, че в една порция от нея се съдържа същото количество протеин, както и в порция месо. Сложните въглехидрати, минералните соли и растителни влакна в лещата я правят изключително полезна за здравето ни.

Млечно-зърнена диета

02 Ноем.

Диетата започва със закуска, която включва зърнен продукт и половин чаша нискомаслено мляко.

Диета Чисти 30 или как въздържанието за месец ще ви излекува

30 Окт.

Ако имате здравословен проблем с възпалени стави, ето няколко съвета как да облекчите състоянието си. Режимът за хранене е на Мелиса Хартунг и се каза Чисти 30

Антираковата диета на д-р Будвиг прави чудеса с тялото!

14 Окт.

Малко хора знаят, че повечето видове рак се развиват бавно. Д-р Будвиг, казва че нейният протокол възстановява здравето на повечето хора за 3 месеца.

Най-простият метод да отслабнете трайно и дългосрочно

11 Окт.

Когато става въпрос за загуба на тегло, за намирането на хранителен план, който предлага гъвкавост и разнообразие на храна, е по-лесно да се създаде устойчива основа за по-здравословен начин на живот.

Храните в традиционната азиатска диета, които удължават живота

29 Септ.

Хубавото на тази диета е, че няма норми при приема на калории. В азиатската диета се залага на самоконтрола, поради което трябва внимателно всеки да прецени дали може сам да контролира апетита и да не се поддава лесно на изкушенията.

Двудневна диета за нетърпеливи дами

11 Септ.

Продължителните и строги диети определено не са по вкуса на повечето дами. Опитайте този лесен вариант за диета, с който да нормализирате теглото си за два дни.

Триковете, с които по-успешно ще спазвате диета!

07 Септ.

Спазването на диета за някои хора не представлява трудност, но за мнозина е почти невъзможно по редица причина. Прилагайки няколко лесни трика обаче, много по-лесно ще можете да се придържате към избрания от вас хранителен режим

Диета с кефир за красиво тяло и сияйна кожа

29 Август

Кефирът е една от най-полезните и тонизиращи млечни напитки. Източник е на така необходимите ни калций, желязо, йод, витамин А, витамин В 1, витамин В2, витамин В6, витамин D, полезни бактерии и куп други ценни вещества.

Диетата, която наистина действа на 100 процента!

28 Август

Препоръчваме ви диета, която е тествана и наистина действа, но ако има постоянство. Чрез нея може да стопите до 23 кг за 20 дена

Тази тайландска диета ще направи чудеса с тялото ви!

26 Август

Тайландската диета е един от най-предпочитаните от дамите по цял свят методи за отслабване. Представителките на нежния пол луднаха по нея заради балансираното меню, към което тя се придържа и безспорната ѝ ефективност.

Диета Пет супени лъжици: Отслабвайте без гладуване!

17 Август

Диетата Пет супени лъжици е един от най-нашумелите в последно време методи за отслабване. Той е предпочитан от хората, които искат да намалят драстично телесната си маса, защото им позволява да се хранят често и да не се лишават от вкусни ястия.