Търсене в сайта
Пролетен детокс с ябълкиПочистваме и измиваме листата от кейл, измиваме спанака, белим ябълките и ги нарязваме на парчета, почистваме ягодите.
Изсипваме приготвените продукти с шейкъра и доливаме изворна вода, пасираме, ако е необходимо добавяме...
Ето кои зеленчуци са по-полезни сготвениСуровоядството става все по-популярно и все повече хора се увличат по манията за свежите зеленчуци и ползите от естествения начин на хранене. Оказва се обаче, че някои зеленчуци разкриват пълния си потенциал, когато...
Храни, които са задължителни за 50-годишнитеС прехвърлянето на средната възраст все повече се налага да обръщаме внимание на това, което поставяме на трапезата си. Вижте от какви хранителни продукти трябва да изобилства менюто ни, за да се радваме на крепко здраве...
Зеленчуков терин със сиренаВсички зеленчуци за този зеленчуков терин изискват кратка предварителна термична обработка. Тя може да се извърши на пара или чрез бланширане.
За целта се почистват и нарязват - морковите и тиквичката на пръчици не по-тънки...Салата Диня със сиренеСмесете в купа ликьора от нар, овчето кисело мляко, листата от кейл, бейби спанака, валериана и узото. Разбъркайте салатата и накрая добавете саламурата от краве сирене.
Нарежете динята на по-големи парчета и ги запечатайте... Спагети с кюфтенца и чери доматиПривет на всички вас, прекрасни кулинари!
Предложение от мен за едни вкусни спагети с кюфтенца, чери домати с босилек, малко левурда и за свежест и лека пикантност, рукола и цвят от кейл, много вкусен.
Спагети:
Сваряват... Мъже под наем ремонтират нещастни съпруги в САЩСъпрузи под наем ремонтират съпругите, недоволни от собствените си мъже, в САЩ.
Е, не, не... Не в онзи, тънкия смисъл. Предприемчив американец регистрира фирма Rent a Husband, която отдава мъже срещу 20 долара на час.... Храни с лутеин - яж ги редовно!За да сме здрави, се нуждаем от хранителни вещества и микроелементи. Някои от тях се произвеждат от самия организъм, други се получават от храната. Един от тези елементи е лутеинът – пигмент каротиноид, който има благоприятен... 10 невероятни ползи от здравословното храненеДа се храните с разнообразна продукти, които са всъщност непреработени и естествени храни, е от огромна полза за вашето тяло.
Храната играе жизненоважна роля в поддържането на функционирането на тялото ни, но какви са... Вкусни идеи за домашен зеленчуков чипсЧипсът е сред най-големите изкушения на света. Кой не обича да хрупа картофен чипс, докато гледа любим сериал. Проблемът е, че пържените храни не са никак полезни, а и от картофите се пълнее. Затова пък днес ще ви представим... Зелени смутита за отслабванеЗелените смутита са един чудесен метод, който ще допринесе за детокс на вашето тяло и ще спомогне за процеса на отслабване. Заради зелените продукти, които се добавят в тях, тези напитки са основен източник на редица... Свежа салата с авокадо и орехиЗа тази разкошна салата с авокадо кейлът се измива и почиства от дръжките.
Марулята се мие и реже на едро, лукът също се измива и нарязва.
Краставицата се надрасква с вилица и се реже на половинки.
Доматът се измива... Тези есенни храни са суперполезниКогато говорим за суперхрани, сигурно веднага в съзнанието ви изникват екзотични названия като годжи бери, спирулина, акай бери, авокадо, кейл.
Но не си мислите, че те са единствените природни продукти, които ще подобрят... Ето кой е най-здравословният зеленчук в светаЗеленчуците се славят със своите ползи. Още от детската градина ни учат, че трябва да ядем зарзават в големи количества, за да сме здрави и да пораснем големи.
Напоследък пък специалистите по хранене изтъкват листните... Веган банички с тофу и зеленчуциПолзвам корите по една. В половината кора натрошавам тофу, което е натурално, без аромат и сол. Прибавям нарязаните зеленчуци, магданоз и кейл, може спанак, кейлът е почистен от дръжките.
Посолявам всичко с щипка сол,... Похапването на този зеленчук ще ви направи гении!Колкото повече зелена салата ядете, толкова по-умни ставате. Всекидневната консумация на зелени листни зеленчуци се оказва изключително полезна за мозъка.
Салата и зелените листни зеленчуци стимулират мозъчната дейност... Плодовете и зеленчуците с най-много витамин СВитамин С е водоразтворим витамин, който се среща в много храни - особено в плодовете и зеленчуците. Известно е, че е мощен антиоксидант, както и че има положителни ефекти върху здравето на кожата и имунната функция.... Сандвич с пастет от розова кладницаСложете орехите в гореща вода да се накисват, докато правите останалите неща.
Почистете гъбите от жилавото стебло, така че да останат по-крехките листенца.
Сложете да се свари за 20 минути. Отцедете и подсушете, после... Смутита за красива кожа през лятотоАко искате да подобрите състоянието на вашата коса, кожа и нокти консумирайте зелено смути. Хубаво е да се използва поне един замразен плод във всяка рецепта.
За прочистване е полезна тропическа куркума. Сместа... Задължителни витамини по време на бременностБременността е най-прекрасният момент от живота на една жена. През цели 9 месеца психиката и тялото се променят, за да се подготвят да създадат живот. И едно от задължителните неща през бременността е приемът на минерали... 10 зеленчука, които е по-добре да се ядат сготвениПриемът на препоръчителните две чаши зеленчуци на ден може да изглежда като непосилна задача за мнозина, но наистина не е чак толкова много, щом осъзнаете, че не е нужно да ядете всичко това сурово.
В интерес на истината... 
7 идеи за здравословен снак, за да поддържате кръвната си захар под контрол
Зеленчуков терин със сирена
Салата Диня със сирене
Спагети с кюфтенца и чери домати
Мъже под наем ремонтират нещастни съпруги в САЩ
10 богати на калций храни, които ще подсилят здравето ви
Храни с лутеин - яж ги редовно!
10 невероятни ползи от здравословното хранене
Вкусни идеи за домашен зеленчуков чипс
Зелени смутита за отслабване
Свежа салата с авокадо и орехи
Тези есенни храни са суперполезни
Ето кой е най-здравословният зеленчук в света
Идеи за среднощни вкусотии, които няма да навредят на талията ви
Веган банички с тофу и зеленчуци
Похапването на този зеленчук ще ви направи гении!
Диетата, с която Майли Сайръс успя да отслабне толкова много
Плодовете и зеленчуците с най-много витамин С
Сандвич с пастет от розова кладница
Смутита за красива кожа през лятото
Задължителни витамини по време на бременност
10 зеленчука, които е по-добре да се ядат сготвени
