Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиМента и канела намаляват апетита

03 Януари

Нина Норд

ДиетиКилограми се топят и с въображение

02 Януари

Нина Норд

ДиетиЗа да отслабнете, яжте лук и чесън

31 Дек.

Жана Г.

Facebook

Любими

Twitter

Най-нелепите диети – детски пюрета и зелева супа

27 Дек.

Сред най-нелепите диети е тази, при която се консумира само зелева супа, както и тази, при която се ядат детски порции пасирана храна. Тези диети вредят на здравето и на външния вид.

С бананова диета губите девет килограма за девет дни

15 Дек.

Можете да изгубите девет килограма за девет дни, ако спазвате бананова диета. Правете я по два пъти в годината и ще постигнете перфектна фигура.

Как да останете слаби и покрай празниците

14 Дек.

Задава се дълга върволица от празници - Коледа, Нова Година, след това Ивановден и Йордановден. Вижте няколко лесна правила, с чиято помощ да не качите излишни килограми.

Открито е вещество за подтискане на апетита

13 Дек.

Учените са открили вещество за подтискане на апетита. То се нарича хемопресин и блокира центровете на наслада, които ни карат да желаем силно определен вид храна.

Американец доказа ползата от картофената диета

11 Дек.

Много диетолози не включват картофите в диетите за отслабване. Смята се, че oт ĸapтoфитe ce пълнee. Американец доказа, че от картофената диета се отслабва, като свали 7 излишни килограми за два месеца

Стресът ни кара да сме гладни

09 Дек.

Когато сме в стресова ситуация, организмът ни изхвърля много кортизол, който кара тялото ни да се тъпче с храна и да прави запаси от вредни мастни киселини. Така за нула време напълняваме.

Как по-дълго време да се чувстваме сити

06 Дек.

За да се чувствате по-дълго време сити и така да се избавите от излишните килограми, хапвайте сварени картофи, грейпфрут, боровинки и бадеми и вдишвайте аромат на ментова свещ.

Мандарините топят мазнините

05 Дек.

Консумацията на мандарини помага за понижаването на наднорменото тегло. Други полезни свойства на мандарините. Полезни са при кожни заболявания, срещу глисти, възстановяват клетките на черния дроб.

Митове и истини за калориите

03 Дек.

Сред най-разпространените митове за калориите е че съществуват продукти с отрицателна калоричност - колкото повече яде човек от тях, толкова повече отслабва, защото изразходва много енергия.

Протеиновата диета е без йо-йо ефект

26 Ноем.

Почти при всяка диета води до йо-йо ефект. Тоест след известно време свалените килограми се натрупват обратно. Протеиновата диета е оптималното решение за трайна загуба на килограми.

Няколко тайни за красива фигура

22 Ноем.

Инструкторът по здравословно хранене на Холивуд и шампион по културизъм Рич Барета разкрива четирите си тайни за стройни тела и борба с излишните килограми на холивудските знаменитости.

Подсладените продукти водят до надебеляване и депресия

17 Ноем.

Аспартам е най-опасната хранителна добавка, която съществува. Има множество регистрирани случаи на причинена слепота. Дъвките без захар, кола лайт могат да причинят напълняване, депресия, обриви и др.