Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиСамо негативи за диетата на Аткинс

06 Юни

Admin

ДиетиОтслабване за ленивци

05 Юни

Елиана Василева

ДиетиДиетата на Сара Джесика Паркър

02 Юни

Елиана Василева

Facebook

Любими

Twitter

Искаш да отслабнеш? Измени навиците си

27 Май

Как да се избави човечеството от наднорменото си тегло? Учени съветват да забравим за жестоките диети, а просто да изменим хранителните си навици. Mетаболизъм, мазнини и отслабване.

Чай за отслабване - бавно, но сигурно

26 Май

Вариант да губите тегло без фитнес и ограничаване в храната, са билковите чайове за отслабване. Билките в тях са подбрани така, че да оказват благоприятен ефект върху целия организъм.

Психология на хладилника или трикове за вталяване

25 Май

Скрийте най-калоричните храни навътре в хладилника, за да не се изкушавате. Има и други трикове за вталяване - изнесете телевизора от кухнята, за да не се тъпчете, докато зяпате екрана.

Доказано: ябълките предпазват от затлъстяване

24 Май

Редовното консумиране на ябълки предпазва от затлъстяване. Учени доказаха, че 3 ябълки на ден преди основните ястия понижават съдържанието на мазнините в кръвта с най-малко 20 .

Спрей срещу преяждане пази талията ни

21 Май

Революционнен спрей против преяждане е разработил американски учен, опитвайки се да пребори епидемията със затлъстяването. Спреят блокира действието на ендорфините в нашия мозък

Отслабвайте бързо с разтоварващи дни

17 Май

Британски диетолози предлагат диета с 2 разтоварващи дни в седмицата. През тях са позволени ябълки, извара, айрян и зеленчуци. Какво можете да ядете при една зеленчукова разтоварваща диета?

Чаят утолява жаждата и помага за отслабване

15 Май

В горещо време най-добрата напитка за утоляване жаждата е чаят. Съществуват различни комбинации чайове от билки, които помагат за отслабване, намаляват апетита, имат диуретичен ефект.

От ръжения хляб не се пълнее

15 Май

Не всички видове хляб са врагове на стройната фигура. Ръженият хляб не само не вреди на талията ни, но освен това помага да обуздаем апетита си.

Закусвай бекон, за да топиш мазнини!

14 Май

Мазнините се топят с наденички и бекон на закуска. Ако закусвате обилно с продукти богати на мазнини, ще събути организма към изразходването на повече такива през целия ден.

Зеленият чай вталява мързеливци

11 Май

Ако нямате воля и желание да пазите диета и да спортувате, достатъчно е да спазвате определен начин на хранене. Пийте много зелен чай, закусвайте с варени яйца и яжте пет пъти дневно.

С люти чушлета на война с килограмите

29 Април

Чили чушките се оказват ефективно средство за борба с наднормените килограмите благодарение на капсаицинът. Лютите чушлета ни изпотяват, засилват метаболизма и топят мазнините.

С японски гъби се отслабва

28 Април

Японските гъби шийтаке и майтаке са в състояние да възстановят нормалния метаболизъм на организма и по този начин за изядат излишните килограми. Лечението чрез гъби се нарича фунтогерапия.

Английска диета: чао, тлъстини!

26 Април

Тази диета е разработена от британски диетолози и според тях претажава висока ефективност. Същността на английската диета се състои в редуването на белтъци и зеленчуци и плодове по схемата 2 по 2 дни.