Диети и Отслабване

Изпитани диети и съвети за отслабване . Бързи диети и режими на хранене. Правила при спазване на диети . Ефикасни диети за отслабване .

ДиетиЕфективна диета от Израел

24 Април

Елиана Василева

ДиетиКак да се справим с пристрастяването към сладкото

22 Април

Нина Норд

ДиетиНово двайсет: дъвките водят до затлъстяване

12 Април

Елиана Василева

Facebook

Любими

Twitter

За вредата от бързото отслабване

11 Април

Бързото отслабване е вредно. Вижте какво е научното обяснение за бързото отслабване. То може да доведе до натоварване на сърцето и бъбреците, до инфаркт или инсулт.

Най-полезната диета - лимоновата

09 Април

Най-известните специалисти по хранене признават лимона за най-доброто пречистващо средство. Включен в диетите, жълтият цитрус извежда шлаките от тялото и спомага отслабването.

Бързо отслабване с до 10 килца

08 Април

Съществуват хранителни режими, който осигуряват бърза загуба на тегло с до 10 килограма. Такива са плодовата диета и динената диета. Тези бързи диети се свалят лесно излишни килограми.

Здравословна диета за тийнейджъри

04 Април

165

Имате тийнейджъри вкъщи? Няколко полезни съвета за здравословното хранене и диетата при децата. Избягвайте газирани напитки и полуфабрикати при наднормено тегло.

Вталете се, без да се лишите от пържени картофки

03 Април

За да сте във форма, трябва да спазвате прости правила, твърдят диетолози. Пийте осем чаши вода дневно, яжте плодове и зеленчуци с различни цветове и режете на тънко картофките за пържене.

Ако се храните един път дневно, тялото изяжда мускулите

26 Март

Правилно е да се храните през три часа, за да поддържате високо ниво на обмяkа на веществата и да горите бързо калории. Когато се храните веднъж на ден, организмът унищожава собствените ви мускули.

И с банани се отслабва

25 Март

Въпреки че са калоричен плод, от бананите също може да се отслабва. Това става чрез т. нар. монодиета. Вижте два варианта на монодиети с банани. Бананите са полезни в борбата с диарията.

Средиземноморската диета повишава плодовитостта

23 Март

Жените, подложени на лечение за плодовитост, има по-големи шансове да станат майки като забременеят със средиземноморски хранителен режим. Какво включва средиземноморската диета?

От бира и спагети не се пълнее

17 Март

Пълна заблуда е, че от спагетите и бирата се трупат килограми, твърдят руски диетолози. Твърдението, че от маргарина не се пълнее, както от маслото, е също измислица.

7 интересни начина за отслабване

15 Март

Когато сте си поставили за цел за свалите излишните килограми, освен упражнения и правилно хранене, съществуват и други интересни способи, които ще ви помогнат да постегнете целта си.

От ябълки може и да напълнеете

14 Март

Ябълките могат да бъдат нож с две остриета за дебеланките. Британски диетолози предупреждават, че когато бъдат приемани в неограничени количества, ябълките могат да доведат до напълняване.

От хляба се... отслабва!

10 Март

Израелски лекари обявиха хляба за най-добрият продукт за отслабване. Хлябът регулира нивото на серотонина, който управлява чувството за глад и насищане.

Чай с мляко за отслабване

06 Март

Ако искате да отслабнете, тогава защо не опитате отслабване с чай с мляко? Вижте две лесни рецепти за отслабване с чай с мляко. Зелен или черен трябва да е чаят при тази диета?