Gotvach.bg»Избрани Колекции»Прости и Сложни Въглехидрати
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


Въглехидратите се разделят на две основни категории: прости и сложни....

Простите въглехидрати се превръщат много по-бързо в мазнини за разлика от сложните въглехидрати....

4

Въглехидратите в зеленчуците спадат към групата на сложните въглехидрати....

Може би сте чували или чели за това, че има сложни и прости въглехидрати, така също има бавни въглехидрати с нисък гликемичен индекс и бързи с висок...

Въглехидратите са макронутриенти, които съдържат захар. Разделят се на прости и сложни въглехидрати....

Въглехидратите се поделят на различни подвидове, но основната им класификация е на прости и сложни....

Това е много просто - бързи или прости въглехидрати са тези, които се абсорбират много бързо от тялото....

Хората с диабет не трябва просто да добавят шепа към обичайната си диета, а трябва да ги консумират на мястото на по-малко здравословните закуски....
Рейтинг
5
Общо гласували: 2
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: