Разтоварващ ден с чай и медКогато решите да направите разтоварващ ден с чай и мед, не преяждайте на вечеря предната вечер....
Стопете корема с разтоварващ ден с чай от шипки!При излишни килограми в теглото се препоръчва разтоварващ ден веднъж седмично – само 2 литра отвара от шипки на 7-8 приема през деня....
Разтоварващ режим след празничното похапванеПървият ден от разтоварващия режим трябва да включва само чайове, вода и ако огладнеете – плодове....
Разтоварващи дни с ябълкиИма и редица предложения за примерни менюта за разтоварващи дни.
След разтоварващия ден не трябва веднага да се нахвърляте на храна....
Ползите от консумирането на 150 грама ориз на денВ ориза се съдържа и голямо количество устойчиво нишесте....
Видове оризВидове ориз
Най-широкоразпространени са три вида ориз – бял ориз, който е оригинален за Азия, ориз, отглеждан в Африка и див ориз....
Жасминов ОризСред най-разпространените видове ориз са червен ориз, черен ориз, ориз басмати, дългозърнест ориз, жасминов ориз, ориз арборио и др....
Черен оризИстория на черен ориз
Черният ориз има много древна история. Древните китайци го наричали императорски ориз....
Кафяв оризВисокото съдържание на калий в този ориз значително улеснява дните, в които сме решили да си направим разтоварване....
