телесно тегло на ден. Поемането на по-малко от това количество се счита за нездравословно. Ето едни от най-богатите на протеин храни.
Сирене...
кайсии също се нареждат в листата на храните, с богато съдържание на магнезий.
8. Освен, че са чудесен начин за добавяне на вкус на всяко...
Целулозата по своята същност е полизахарид, който влиза в строежа на растителните клетъчни обвивки. Целулозата и пектинът не са нито...
заболявания и диабет.
Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни. Жените трябва да се опитат да се ядат най...
.
Фъстъченото масло - заедно с голямото количество протеин, фъстъченото масло е богата на фосфор храна. Диетолозите препоръчват да се консумира органично...
хора например се чувстват изморени след консумирането на печена пуйка, тъй като тя е богата на тази аминокиселина. Другите храни, богати на...
от консумирането на храна, богата на антиоксиданти.
Редовният прием на антиоксидантни храни повишава зрението, тъй като предпазва ретината от...
, богати на витамин K. А дневната доза, необходима на тялото, e 120 микрограма на ден.
Ето кои са и храните, които съдържат витамин K...
храни, богати на витамин В17. За тях ракът е непозната болест. Жителите на долината Хунза на границата между Индия и Пакистан са най...
. Проучванията показват, че яденето на храни, богати на мононенаситени мазнини подобрява нивата на холестерола в кръвта, което може да намали...
на здравословното хранене е важно да знаят, че храните, богати на протеин, потискат апетита и поддържат нормалното тегло. Затова ще ви...
Хормонът на младостта е в тези храни! Всяка жена трябва да ги яде
Експерти: Това са топхраните, предизвикващи рак!
Как да се стопите експресно за 20 дни36
Най-опасните храни на българския пазар54
Печеният лук може да ви спаси живота! Ето как
Ракията вдига или сваля кръвното?1
Едноседмична диета с яйца сваля 10 кг10
Наблегни на тези храни и скоро ще се отървеш от шкембето