На кои храни и сокове да наблегнем при анемияВижте кои храни и напитки помагат при анемия.
Наблегнете на повече фурми....
Храни и сокове, подходящи за горещи дниСтудени супи
Една от най-подходящите храни за тези дни е гаспачо (испанска студена доматена супа)....
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните...
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което...
Вълшебна напитка при анемияКопривата се залива със студена вода и се поставя да кипне 5 минути. Запарва се 15 минути. Отварата се прецежда задължително през
марля.
Зеленчуците...
Хранене при анемияЕдин от най-простите начини за подобряване на анемията е чрез консумацията на храни, които са богати на витамини, минерали и елементи, специално...
Пийте сокове вместо диетаЕто най-лесните сокове:
Сок от кисело зеле - той извежда токсините от организма....
Хранене при желязодефицитна анемияКато цяло при това състояние е добре да се консумират храни, богати на желязо....
Цитрусови сокове за здрави костиНе само пиенето на сокове или похапването на плодове могат да направят кожата ни здрава....
