Gotvach.bg»Избрани Колекции»Богатите на Въглехидрати Храни
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


4

Те не са източник на никакви фибри, витамини или минерали, което ги прави много нездравословен източник на въглехидрати....

Невъзможно е обаче да не се изтъкнат техните недостатъци и следователно - трябва да се консумират само ограничена част от продуктите, богати на рафинирани...

Въглехидратите са основният източник на енергия за нашето тяло. Те се съдържат главно в хлебни изделия, сладкарски и тестени изделия....

Един от добре познатите и достъпни източници на сложни въглехидрати са храни, съдържащи фибри, груби фибри и нишесте....

Да видим някои източници на полезни въглехидрати.
10 източника на полезни въглехидрати
1....

Така ще бъдете сигурни и спокойни, че консумирате храна без въглехидрати....

Още източници на празни въглехидрати
Празните въглехидрати се съдържат още в храни и напитки като:
- Безалкохолни напитки;
- Пица;
- Торти;
-...

Всъщност най-добрият източник на въглехидрати за организма са храните с растителен произход....

1

Въглехидратите са важни елементи, съдържащи се в храната ни. Те са основен източник на енергия за човешкото тяло....
Рейтинг
4
Общо гласували: 6
52
42
32
20
10
Дай твоята оценка: