Gotvach.bg»Избрани Колекции»Въглехидрати Храни
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


Храни със сложни въглехидрати са млечните продукти, зеленчуците, плодовете и пълнозърнестите храни....

1

Простите въглехидрати се срещат в храни, които съдържат основно едно- или двуварови въглехидрати, които бързо се разграждат в организма....

Така ще бъдете сигурни и спокойни, че консумирате храна без въглехидрати....

4

Ако гледате на сладките или нишестените храни, които не са били подложени на какъвто и да е вид преработка, говорим за нерафинирани въглехидрати...

1

5

Затова е важно, първо, да се запознаем с протеините, въглехидратите и неутралните храни....

Всъщност най-добрият източник на въглехидрати за организма са храните с растителен произход....

Къде да търсим натуралните и в кои храни има най-много рафинирани въглехидрати?...
Рейтинг
3.8
Общо гласували: 9
51
46
31
21
10
Дай твоята оценка: