Gotvach.bg»Избрани Колекции»Как да Заситим Глада
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Сандвич с много домати засища гладаСлед което било изследвано нивото на заситеност, за да се установи кой продукт засища глада повече....
Утоляване на гладаТя ще ви засити и ще утоли глада напълно.
Стъпка 12
Запасете се с плодове. Нали знаете как едно време у дома имаше купа с плодове на масата....
Бадемите намаляват гладаНаскоро проведено американско проучване доказа и факта, че приемът им на гладно способства за намаляване на глада, без увеличение в теглото....
Как да контролирате глада си?Физиологичен глад
Когато наистина сте гладни, защото например сте пропуснали закуската или обяда, то тогава говорим за физиологичен глад....
Да разграничим глада от апетитаЗасищане
Наясно ли сте какво точно представлява чувството на засищане?...
Да измамим хормоните на гладаЧесто обаче гладът не минава дори при пълен стомах.
В мозъка се намират два центъра, свързани с храненето - на глада и на засищането....
Това са храните, които най-бързо ще заситят глада виСпоред изследователите от университета на Уоруик, Обединеното кралство, можем да заситим глада си най-бързо и лесно, когато похапнем вкусотии, богати...
Здравословни храни, с които да укротиш гладаЧувството на глад е добре познато на абсолютно всеки човек.
Както и фактът, че гладът се укротява с храна....
Как да регулирате хормона на глада грелин?Когато нивата се повишат, мозъкът получава сигнал, че сте гладни....
Ето как да различавате глада от жаждатаДа се обърка жаждата и глада е много лесно, и това дава отрицателни резултати....
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 7
52
43
30
22
10
Дай твоята оценка:
