Gotvach.bg»Избрани Колекции»Съдържание на Цинк в Храните
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


1

Храни с високо съдържание на цинк
В следващия списък ще откриете продуктите, които съдържат най-голямо количество цинк....

Когато приемате добавки съдържащи цинк, трябва да обърнете внимание на количеството което поглъщате, защото е много вероятно да се получи предозиране...

Бадемите, тиквените и слънчогледовите ядки могат да се похвалят с много високо съдържание на цинк....

Повечето ядки са с доста ниско съдържание на цинк, като някои съдържат повече цинк от други....

1

Цинкът спомага за образуването на витамин D в тялото, което също така засилва имунитета....

Зеленчуците, съдържащи цинк
Все пак има някои зеленчуци, в които цинкът е в по-добри количества....

Изводът е, че е добре да похапваме моркови, за да си набавим витамин А, но ако искаме да подобрим своето зрение, е добре да приемаме и желязо и цинк...
Рейтинг
3.6
Общо гласували: 7
51
43
32
21
10
Дай твоята оценка: