Gotvach.bg»Избрани Колекции»Храни Богати на Витамин E
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Спанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета....

1

Към него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина....

Храни, богати на витамин Е са царевичното олио, слънчогледовото олио, соевото олио, както и маслото от пшенични зародиши....

Всички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета.
Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност.
Сварените зеленчуци...

Вижте също минерали за борба с инфекциите и кои са най-важните минерали за имунитета....

Запознайте се с 13 храни, които съдържат повече витамин C от портокалите:
1....

Цвеклото, морковите и ябълката обелете с белачка и настържете с едро ренде.
Царевицата и кълновете отцедете. В подходяща чиния подредете на купчини...

В купа сложете на един ред настърганото червено цвекло.
Върху него настържете морковите и ги покрийте с пласт целина.
Най-отгоре за украса...

1

След като знаете кои храни са богат източник на витамин C, можете да го приемате по-често....
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 6
51
43
31
21
10
Дай твоята оценка: