Готу Кола (Centella asiatica) е естествен антидепресант и източник на дълголетие, билката е почитана в Азия от древни времена. При редовна употреба има положителен ефект върху работата на целия организъм, подпомага функциите на мозъка, нервната дейност и влияе положително на кръвообращението.
Историята на Готу Кола започва в Индия, където са открити уникалните свойства на това растение. Centella asiatica е включена в аювердичните трактати по медицина, където е описана като най-добрият начин за възстановяване на нервната система и мозъчните клетки.
Растението активно се използва в лечебни и духовни практики: източните лечители са разчитали на него като средство за лечение на емоционални разстройства като депресия. В много източни култури традиционно се използва като успокоително.
Готу кола е любимо лакомство на слона, един от основните дълголетници в животинското царство. По неговия пример хората от Индия започнали да консумират растението, откривайки неговите богати свойства.
Сега Готу Кола може да се намери в повечето континенти, расте в Азия, Африка, Южна Америка и Австралия. В различните региони на света хората откриват нови и нови свойства на готу кола и нови начини за нейното приложение.
В Азия билката има висок духовен статус – използва се при медитативни практики. В западния свят готу кола се използва активно като превантивно и поддържащо средство. Най-често срещано е като екстракт под формата на хранителни добавки.
Ползи и противопоказания на Готу Кола
Преди всичко, билката Готу Кола е известна като успокоително и естествен антидепресант. Тя помага на организма да се справи със стреса, нормализира съня, подобрява настроението.
Растението има високо съдържание на трипертени, които допринасят за образуването на колаген. Колагенът е най-важният елемент, който осигурява силата на съединителната тъкан на тялото (кости, хрущяли, сухожилия и др.).
Centella Asiatic има положителен ефект върху кръвоносната система, укрепва капилярите и подобрява притока на кръв. Често растението се използва за лечение на венозни заболявания.
Високото съдържание на азиатозид и кадазозид в растението укрепва стените на кръвоносните съдове, което намалява риска от тяхното увреждане и образуването на съдови язви. Centella Asiatic екстракт се използва в козметиката.
Билката Готу Кола помага за укрепване на паметта, подобрява мозъчната функция и предотвратява стареенето. Помага в борбата с ревматизма, кожните и венерически заболявания. Известна е също, като подобрител на либидото.
Противопоказанията на Готу Кола включват иднивидуална непоносимост и алергия. Не се препоръчва прием при тежки заболявания на стомаха и червата, по време на бременност и при психосоматични разтройства.
