Канелата е една от най-полезните подправки, които можем да използваме ежедневно. Сред едно от най-ценните свойства на канелата е способността й да подпомага процеса на отслабване. В следващите редове вижте 11 начина за употреба на канелата при отслабване:
1. Най-лесният начин за отслабване с канела е да добавите от нея към сутрешната каша или кафе.
2. В кафето можете да добавите пръчица канела (1/4 чаена лъжичка) и 1/4 чаена лъжичка какао на прах, така че тялото ви да се събуди по-бързо и да започне метаболитните процеси. Освен това канелата трябва да се добави накрая, 10 минути преди употреба, в леко охладена вода.
3. Добавете към чая с мед. За да направите това, разбъркайте една част канела на прах, две части натурален мед, налейте чаша чай (вряща вода). След като добавите чая, можете да го пиете.
4. Залейте една чаена лъжичка канела с една чаша вряща вода, оставете на топло за 30 минути. След охлаждане добавете 2 чаени лъжички мед и оставете в хладилник за една нощ. Консумирайте, без да загрявате, сутрин преди закуска, половината от порцията, а вечер - останалата половина. Комбинацията от мед и канела помага за премахване на токсини и паразити, унищожава бактерии и гъбички.
5. Залейте пръчица канела с 0. 5 л вряла вода (чай), оставете за 10 минути. След това добавете лента портокалова кора към горещата вода, оставете да заври. Запарва се около 3 минути. Пийте веднага. Чаят има загряващо и тонизиращо действие.
6. Добавете четвърт резен лимон, джинджифил, мед и канела към зеления или черния чай. Чаят насърчава имунитета и подпомага загубата на тегло.
7. Зелен или черен чай с джинджифил и канела (без захар или мед) облекчава подуването, премахва токсините и паразитите, прочиства черния дроб и жлъчния мехур, има слабително действие.
8. Направете си полезен коктейл, като към чаша нискомаслено кисело мляко добавите по 1/4 супена лъжица канела и джинджифил и задължително добавете щипка червен пипер. Можете да намалите дозата на пипера, така че напитката да не е толкова пикантна, но всички съставки трябва да присъстват. Всичко се разбърква старателно. Пие се на празен стомах. Този коктейл ще ви помогне да се отървете от натрупаните мазнини в най-кратки срокове.
9. Ако сте превъзмогнали глада или просто искате нещо сладко, използвайте смес от канела и мед, за да си направите сандвичи с пълнозърнест хляб. Такъв нискокалоричен и вкусен заместител ще ускори загубата на тегло.
10. Канелата за отслабване може да се използва и в комбинация с плодове като ябълки.
11. Маслото от канела може да се използва в ароматерапията – капнете 3-4 капки в аромалпа. Помага за повишаването на настроението, успокояването на ума, изпълването на тялото с топлина.
