Алое вера е растение, познато отпреди 6 хиляди години с лековитите му свойства. От листата на растението се извличат гел и сок, които се ползват както външно за кожни проблеми, така и вътрешно за лечение на широк набор от здравословни оплаквания.
Гел и сок от алое за консумация се предлагат в търговската мрежа, но може да се направят и в домашни условия. Приготвянето им е изключително лесно и се получава напълно естествен здравословен продукт.
Приготвяне на гел и сок от алое вера
Нужни са няколко листа от алое, по възможност с по-малки шипове, и се измиват. Кората се отделя от листата и остава само гелът. Той се почиства, като се премахва целият жълтеникав слой, останал от кората, за да се премахне горчивият вкус. Остава само чист гел, който се консумира, смесен с мед или други полезни продукти, а от него може да се направи и сок.
Сокът от алое вера се прави от чистия гел, смесен с лимонов сок, докато се получи хомогенна смес. Може да се подслади с мед.
Консумиране на гел от алое вера
Алое вера гел за пиене се консумира сутрин на гладно. Препоръчва се дневно да се приемат по 20 милилитра, разделени на части.
Приемът е смесен с вода или плодови сокове, фрешове и други комбинации.
Алое вера гелът за пиене решава различни проблеми - от кожни, до вътрешни болести.
Приложението му е подходящо за хора от различни възрасти, като бременните жени трябва да се консултират с лекар преди употреба, защото има слабително действие.
Консумиране на сок от алое вера
Приемът на сок от алое вера зависи от конкретното намерение относно лекуваното заболяване или друга нужда;
- За отслабване - пие се 1 лъжица сок от алое вера 14 минути преди хранене, 3 пъти на ден. Това помага за бързото сваляне на тегло. Може де се смеси със зеленчуков сок, с мед, със смутито сутрин;
- За повишаване на имунитета и засилване на тялото - 1 лъжица сок от алое вера в чаша топла вода сутрин преди хранене;
- За бързи лечебни резултати - 1 лъжица сок от алое вера с малко лимонов сок отново преди хранене. Този начин обаче трябва да се използва много разумно, защото има неблагоприятни здравословни ефекти върху стомаха.
Лечебни цели, постигнати със сок и гел от алое вера
Лечебните цели, които може да се преследват с консумацията на алое, са много: зареждане на тялото с витамини и минерали от алое вера, борба с храносмилателните нарушения, лечение на анемия, балансиране на хормоните, подсилване на имунитета, отслабване, контрол върху нивата на кръвната захар, поддържане на кожата и косата и много други.
Вижте още:
