Билките са първите лечебни средства, използвани от хората. Тяхната история е хилядолетна и всяка народна медицина има своите изпитани билки за помощ при различни здравословни оплаквания.
Древната индийска система за профилактика и дълголетие - Аюрведа, комбинира в себе си билките с други лечебни методи - йога, медитация, лечебни масажи.
Ролята на билките в Аюрведа
Фокусирайки се върху физическото, умственото и духовното равновесие, Аюрведа се стреми да възстанови баланса на трите фини биоенергии - вата/нервна енергия/, питта /храносмилателна енергия/ и кафа /хранителна енергия/, като използва няколко основни лечебни методи, един от които са билковите продукти.
Билките, използвани от Аюрведа като лекарства, се прилагат според ефекта им върху определени органи, както и за подобряване на цялостното храносмилане. Техните комбинации са многобройни, но за всеки орган в тази лечебна практика си има и билка.
Най-често използвани билки в Аюрведа
Арджуна
Арджуна е билката за сърцето и сърдечно-съдовата система. Тя подпомага възстановяването след прекаран инфаркт. Действа подсилващо и при костни фрактури, както и при оздравяване на меките тъкани. Затова е от най-широко използваните билки.
Амла
Амла е най-богатият естествен източник на витамин С. Съдържа различни форми на аскорбиновата киселина, в комбинация на танинов комплекс и галова киселина. Тъй като стимулира синтеза на хемоглобина, намира широко приложение в Аюрведа - за прочистване на черния дроб, кръвта, червата, за регулиране на кръвната захар и холестерола, за укрепване на зъбите и костите и растежа на косата и ноктите.
Ашваганда
Ашваганда се счита за подмладяваща - на мускулите, костния мозък, ума. Тя има мощни антиоксидантни свойства, с които премахва свободните радикали от тялото. Използва се за борба с наднорменото тегло. Действа успокояващо при нервно напрежение.
Бала
Билката бала повишава тонуса на централната нервна система. Тя укрепва мускулната и костната тъкан, нормализира метаболизма, пречи на появата на аритмии.
Дадима /нар/
Дадима или нарът е известен като стягащ тоник. Подобрява метаболизма, прочиства тялото от паразити, успокоява стомаха. Има и охлаждащо действие.
Джатифила /тропическо индийско орехче/
Тропическото индийско орехче на вкус може да бъде остро, горчиво или стипчиво с пикантен послевкус. То тонизира, укрепва нервите. Използва се и като афродизиак. При употреба подобрява паметта, стимулира дейността на мозъка, подобрява общото състояние при сърдечни проблеми.
