Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Топ 5 метода, с които ще доживеете до 120 години според учените

Топ 5 метода, с които ще доживеете до 120 години според учените

Антония Р.Антония Р.
Джедай
1k1232
2 от 5 Снимки

2. Диетата Окинава


Около 50% от заболяванията, свързани с процеса на остаряване, се дължат на сърдечно-съдови проблеми, а те най-силно се повлияват от диетата Окинава. С този режим на хранене намалявате още риска от развитие на рак, атеросклероза и хормонални разстройства. При тази диета е важно три пъти в седмицата да се храните с риба и всеки ден със зеленчуци, соеви продукти, водорасли и пълнозърнест хляб;

Водещи геронтолози определиха 5-те най-ефективни метода, благодарение на които ще доживеете до 120 години. Според учените тяхното откритие е истински пробив е търсенето на способи, забавящи стареенето.

По времето на Международния симпозиум на дълголетието в Женева експертите казват, че е възможно да забавим процеса на стареене.

Проучването е финансирано от редица милиардери от Силициевата долина, които влагат огромни суми за борба с остаряването.

Според изследването в промяната на ежедневните ни навици е ключът към удължаването на живота. Разгледайте галерията ни и вижте които са научно доказаните методи, с които ще се радвате на добро здраве до дълбоки старини.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати