Здравословни алтернативи на кафето

Здравословни алтернативи на кафето

Всички знаем, че кафето е рискова и опасна за здравето ни напитка, ако се прекалява с нея. Затова мнозина от нас искат да го заменят с някоя по-здравословна алтернатива.

Убедени обаче, че няма такъв заместител - продължаваме да го употребяваме въпреки неблагоприятното му влияние върху черния дроб, кръвно налягане, гастрита и други.

Да, ама не. Оказа се, че кофеиновата напитка има здравословна алтернатива, и то в цели 5 варианта. След като се запознаете с полезните и здравословни заместители на кафето, е време да помислим за здравето си и започнем деня си с един от изброените по-долу тоници, които със сигурност ще ни накара да се чувстваме щастливи, ободрени и здрави.

1. Зелен чай

Здравословни алтернативи на кафето

Зеленият чай е здравословна напитка, която по нищо не отстъпва на кафето. Чаят също е богат на кофеон, който обаче ободрява, без да ни изнервя.

2. Шейкове с ядки

Здравословни алтернативи на кафето

Шейковете с ядки са с високо съдържание на фибри, които ще действат благоприятно върху здравето ни и ще ни ободрят за целия ден.

3. Чай от женско биле

Здравословни алтернативи на кафето

Може напълно да замести кафето. Вкусът на напитката наподобява горчивото кафе, но всъщност не съдържа кофеин. Този чай подпомага функцията на надбъбречните жлези, които се борят с нивото на стрес в организма. Женското биле увеличава енергията и подпомага функцията на мозъка.

4. Сок от пшенична трева

Здравословни алтернативи на кафето

Сокът от пшенична трева е мощен природен енергитик, който въвежда в тялото всички необходими за организма витамини, минерали и хранителни вещества.

5. Чай от сибирски женшен

Здравословни алтернативи на кафето

Има доста горчив вкус и ако не можете да понесете вкуса му, можете да го подсладите с лъжичка мед. Билковата напитка стимулира концентрацията и премахва симптомите на умора.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати