Готови за нула време: 9 идеи за бърз обяд

1 от 9 Снимки

1. Омлет


Намаслете и загрейте тиган. Разбийте яйца и ги поставете в намасления и загрят съд. Добавете шунка и зелени подправки. Подправете на вкус. Изпечете омлета равномерно от двете страни.

Обядът е не по-малко важен от закуската. Когато прекарваме целия си ден на работа, нямаме много време, но същевременно искаме да се храним здравословно, трябва внимателно да подбираме какво похапваме.

Ако сте от хората, които не искат да се хранят в заведения и държат сами да приготвят храната си, в галерията ни ще ви представим няколко идеи за бърз, здравословен и вкусен обяд.

Те са много популярни и изискват минимално усилия от ваша страна. Някои от тях са напълно сурови, което ги прави още по-полезни и диетични.

Другото им предимство е, че са леки, така че след като ги похапнете, няма да усещате чувство на тежест. Просто ще заситите глада и ще можете да се върнете към обичайните си професионални задължения.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати