Защо трябва да пием вода след сън?Затова трябва всеки ден да хидратираме тялото си с нужното количество вода. Тя е най-полезна, когато се консумира веднага след сън на празен стомах....
Бременност след 40: какво трябва да знаемВ заключение може да се каже, че тези, които искат да си дадат най-добрия шанс за нормална бременност и здраво бебе, трябва да помислят за предприемането на няколко важни стъпки, преди да се опитат да заченат....
Защо трябва да пием магнезий и витамин B6Магнезият е изключително важен елемент за функционирането на човешкото тяло. Той е четвъртият най-разпространен елемент в тялото ни, като средната стойност на магнезий в тялото на възрастен е 25 милиграма.
Най-много...
Ето защо трябва да пием зелен чай всеки ден!По тази причина жените по време на своята бременност не трябва да спират да го консумират;
9. Прочиства кръвта от лош холестерол, както и от други вредни вещества и наслоявания по стените на кръвоносните съдове....Колко вода трябва да пиемМного от нас имат нужда не от два, а от три и повече литра течности дневно. Повечето жители на планетата ни дори не подозират, че през целия си живот те постоянно не получават вода, в количеството, което е необходима на техния... Защо да пием повече вода?Не е нужно да се доказва нуждата от вода за човешкия организъм, нито трябва да бъдем убеждавани в положителния ефект, който тя има върху нас. Това са истини, в които всеки е убеден.... Защо да пием магнезий + B6При активна физическа дейност често количествата магнезий, приети чрез храната, не достигат и трябва да се приеме допълнително количество под формата на хранителна добавка.... Защо да пием чай улун?От векове чаят се свърза с държавите от Изтока. Днес тази напитка е любима на хората в цял свят. Това се дължи не само на невероятния вкус, но и на ползите, които той носи за здравето. Независимо от вида си, чаят се препоръчва... Как да спите добре след 40Но в името на вашето психическо и физическо здраве последното нещо, което трябва да правите, е да прескочите добрия сън.
Следвайте тези лесни стъпки и ще спите по-добре дори и след 40.... Кога какъв чай трябва да пием?Независимо дали ви се пие чист или с малко сметана и мед, той трябва да е в шкафа ви на една ръка разстояние, когато се нуждаете от творческо вдъхновение.... КакаоИзбор и съхранение на какао
В магазинната мрежа, какаото се среща предимно под формата на прах. Прахът от какао трябва да бъде кафяв, със специфичен аромат и вкус.... Защо да пием чай от елда?Чаят от елда произхожда от Азия, и по-точно от Корея, където го наричат Мемил-Ча, в Япония – Соба-Ча и в Китай – Кучао-Ча. Приготвя се от печена елда. Подобно на други традиционни корейски чайове, Мемил-Ча може да се пие... Защо да пием сок от ананасАко е приготвена от прясно изцеден ананас, е изключително богата на витамини и минерали, особено подходяща за консумация през зимните месеци.... Защо да пием сок от краставици?Трябва да се отчете като положителен фактът, че сокът от краставица повтаря напълно химическия състав на зеленчука, а той е известно, че се състои 95 процента от вода.... Защо да пием чай от лайкаЛайката има много предимства, а за да се възползвате от тях, най-лесно е да се приготви чай. Чаят от растението е една от най-полезните напитки, стига човек да не е алергичен към билката. Подходящото време за приемането... 40 доказани начини за отслабване след 40Както споменахме, след 40 години трябва да бъдете особено внимателни с приема на въглехидрати, така че - не прекалявайте. Разбира се, плодовете имат място във вашето меню, но се придържайте към две порции на ден.... Защо да пием вода на гладно всяка сутрин?Хидратацията на тялото е нужда, която трябва всекидневно да задоволяваме. Най-често пием вода по време и след хранене, след тренировки или физическа работа, при които губим вода.... Правилно хранене на жената след 40Също така храните с хидрогенирани мазнини стриктно трябва да се избягват, защото са сред сериозните фактори за високо кръвно налягане.... Как да подобрите съня си след 40За да заспите, температурата на тялото трябва да се понижи. Намалете градусите в спалнята, но говорете и с лекаря си за медикаменти, които да ви помогнат да преминете по-лесно през физиологичните промени.... 
Защо трябва да пиете какао редовно? Още нови ползи
Ето защо трябва да пием зелен чай всеки ден!
Защо не трябва да пием кафе, когато е студено?
Колко вода трябва да пием
Защо да пием повече вода?
Защо да пием магнезий + B6
Защо да пием чай улун?
Колко вода трябва да пием на ден?
Как да спите добре след 40
Защо задължително трябва да се разхождаме след вечеря?
Кога какъв чай трябва да пием?
Какао
Защо да пием чай от елда?
Защо да пием сок от ананас
Защо да пием сок от краставици?
Защо да пием чай от лайка
40 доказани начини за отслабване след 40
Ето защо жените над 30 и 40 трябва да ядат авокадо
Защо да пием вода на гладно всяка сутрин?
Защо трябва да ядете въглехидрати преди и след тренировка
Правилно хранене на жената след 40
Как да подобрите съня си след 40
