9 здравословни ползи от консумация на шамфъстъкТя е с богато съдържание на здравословни мазнини, протеини, антиоксиданти и фибри. Заради тези вещества, шамфъстъкът съдейства за доброто ни здравословно състояние. Нека видим по-подробно как:
1....
Морковена салата с шамфъстък и сиренеАко ядките от шамфъстък са сурови, запечете ги за много кратко на сух тиган и когато изстинат смесете със всичко останало.
Разбъркайте меда със зехтина и залейте салатата....
Реване с шамфъстък и кокосови стърготиниНарязваме си сиропирания сладкиш, както си пожелаем, и поръсваме с шамфъстък и кокосови стърготини.
Консумира се охладено реване с шамфъстък и кокосови стърготини....
Пълнена риба с шамфъстък и стафидиИзчистваме и измиваме рибата отвътре и отвън.
Измиваме ориза добре и го заливаме със солена вода да престои за 30 минути.
В съд върху котлона запържваме ситно нарязания лук, стафидите и шамфъстъците в зехтина....Кускус с шамфъстък по мароканскиБадемите и шамфъстъкът се смесват и се смилат.
Бульонът се излива в тенджера и се оставя да заври на слаб огън. Добавя се кускусът и се вари до омекване. Стафидите се запържват за 2 минути в маслото.... Сандвич с шамфастък и сьомгаПоръсете сандвича с шамфастък.
Добър апетит!
Толкова просто и в същото време с толкова фин вкус! Шамфастък и сьомга - ядката на кралете в комбинция с кралицата на рибите!... Баклава с шамфъстък и орехи с готови кориСлед като сме използвали половината от корите за долната част, слагаме плънката от шамфъстък и орехи (хубаво е да си отделите малка част от шамфъстъка за украса).... Джемели със зелен боб, шамфъстък и лимонов дресингСварете пастата според указанието на пакета.
Изплакнете със студена вода, оставете да се отцеди, разпределете в чинии и добавете зеления боб.
В купа смесете всички съставки за дресинга и ги разбъркайте.
След това... ШамфъстъкПолзи от шамфъстъка
Благодарение на своите високи хранителни стойности, шамфъстъкът е препоръчван за възстановяване на изтощени организми.... Здравословни ползи от кашуЗа да извлечете максимална полза от кашуто, може да пробвате тези десерти с кашу.
Вижте и как да си изпечем кашу или как да си направим сирене от кашу.... Здравословни ползи от касисЗрънцата касис имат сладък и тръпчив вкус, подобно на черното грозде. Плодовете растат в клъстери (като грозд) и имат тъмна обвивка, а под нея се открива желеобразна зелена маса. Те растат на малък храст, който се смята... Здравословни ползи от майоранатаЗдравословните ползи на мойорана се прилагат при възпаление на белите дробове и болки в гърдите, както и при главоболие и безсъние.... Здравословни ползи на РадикиоЗдравословен състав на радикио
Хранителните вещества в този зеленчук носят много ползи за здравето от радикио. Това е нискокалорична храна, много богата на витамин К.... Здравословни ползи от дракаДрака (Paliurus spina-christi) представлява бодлив храст със силно разклонено от основата стъбло. Той е висок 2-3 м.
Листата му са кожести, голи и лъскави. Има дребни цветове, а плодът му представлява суха, полусферична... Здравословни ползи от еньовчеПо време на бременност и кърмене (поради липсата на достатъчно информация за ползите и вредите на билката) е хубаво да се избягва.... Здравословни ползи от жълъдиПлодовете на дъба се използват от незапомнени времена в народната медицина. Благодарение на богатия им състав още в древността малките ядки са се прилагали като лечебно средство при редица заболявания. Тези горски... Здравословни ползи от амарантВпечатляващите ѝ хранителни качества са в комбинация с безброй ползи.
Битът и културата на ацтеките бил неизменно свързан с амаранта.... 
Баклава с шамфъстък и каймак
Шоколадови кубчета с шамфъстък и боровинки
Пълнена риба с шамфъстък и стафиди
Кускус с шамфъстък по марокански
Панакота с паста от шамфъстък и шоколад
Класическа турска баклава с шамфъстък и грис
Сандвич с шамфастък и сьомга
Баклава с шамфъстък и орехи с готови кори
Джемели със зелен боб, шамфъстък и лимонов дресинг
Шамфъстък
Здравословни ползи от кашу
Здравословни ползи от касис
Здравословни ползи от лешниците
Здравословни ползи от майораната
Здравословни ползи на Радикио
Магданоз - всички здравословни ползи
Здравословни ползи от драка
Здравословни ползи от еньовче
Здравословни ползи от черница
Здравословни ползи от жълъди
Здравословни ползи от амарант
