Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Къде се съдържат бавни въглехидрати?Млечни храни с бавни въглехидрати е реална възможност, но те съдържат наситени мазнини и това неутрализира полезния им ефект....
05 Февр.
Палачинки без въглехидратиКойто желае солени палачинки без въглехидрати, замества подсладителя със щипка сол....
13 Февр.
Коктейл Това ли е всичко?Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
30 Окт.
Лучена запеканка без въглехидратиПрехвърлям в незалепваща тава и пека лучената запеканка без въглехидрати на 230°C до готовност....
31 Март
1
Протеинови палачинки без въглехидратиВ голяма купа с помощта на миксер разбъркайте всички съставки до получаване на хомогенна палачинкова смес.
Започнете с белтъците, следва овесените ядки, протеинът, млякото, канелата и бакпулверът.
След това си загрейте...
25 Август
3
ВъглехидратиПростите въглехидрати се съдържат в сладкиши като захарни пръчки, сладоледи, кексове, пайове и всякакви сладкиши....
13 Май
4
Затворена пица за въглехидратен денНарязваме на ситно гъбите и домата, настъргваме лука и ги запържваме до златисто с много малко мазнина на тигана.
Когато са готови, добавяме сол черен пипер и др. подправки.
Разстиламе в намазнена тавичка тестото и...
14 Февр.
Изпитвате ли непоносимост към въглехидрати? Ето как да разберете!Наблегнете на продуктите, които съдържат сложни въглехидрати – бобови култури, киноа, елда, зеленолистни зеленчуци, авокадо, зехтин, цитруси, ягоди, киви, зелена ябълка. Нека всичко бъде в умерени количества....
23 Юни
Какво съдържат батериитеБатериите обаче съдържат много тежки материали, които не трябва да попадат в околната среда....
13 Април
Какво съдържат картофите?Повишава имунитета, тъй като съдържа витамин С в състава си;
5. Картофите съдържат калций и магнезий, които са много полезни при лечението на ревматизъм;
6....
03 Февр.
Какво съдържат аспержитеНеслучайно аспержите са считани за природно чудо и спадат към най-полезните за човешкото здраве зеленчуци. В 100 г сурови аспержи се съдържат 20 калории, само 0.12 мазнини, 2.20 протеини и 3.88 въглехидрати....
01 Февр.
Какво съдържат лешниците?Витамини и минерали в плодовете на леската
Лешниците съдържат различни витамини и минерали, включително витамин Е, магнезий, мед и манган....
22 Март
Какво съдържат ядкитеЯдките в по-голямата си част съдържат много вещества с имуностимулиращи възможности....
24 Февр.
Какво съдържат морковитеА ето и какво се съдържа в 100 грама моркови: 41 ккал, 1 грам белтъчини, 0 грама мазнини, 10 грама въглехидрати, 5 грама захари, 3 грама захари, 69 мг натрий. Това е съставът на суров морков....
22 Февр.
Какво съдържат дюлите?Дюлята съдържа малко калории, протеини и мазнини за сметка на въглехидратите и фибрите. Дюлята е витаминозна бомба, но не по-малко са минералите в нея, танините и пектините....
27 Септ.
Храни, които съдържат пуриниСпоред много проучвания нормалната диета на възрастен трябва да съдържа не повече от 650-1000 милиграма пурини....
27 Април
Какво съдържат наистина дъвките?Какво съдържат наистина дъвките?
За първи път за тях се споменава преди около 500 години в писания на древните гърци. Те, както и жителите на Близкия изток, са почиствали зъбите си, дъвчейки каучук и смола....
17 Април
Кои храни съдържат аминокиселиниЯйца
Яйцата съдържат много протеини. Едно яйце съдържа всички девет незаменими аминокиселини, както и витамини А, D, Е, К В2, В6, В12 и минерали като цинк, желязо и мед....
09 Март
Храни с бързи въглехидратиГоляма част от въглехидратите са в сладките плодове (грозде, банани, фурми) и зеленчуци, съдържащи скорбяла (картофи, царевица), зърнени храни (ориз, грис, просо, елда, овесени ядки) и бобови растения (боб, грах...
07 Март
Какво представляват рафинираните въглехидрати?За да си набавим натурални въглехидрати, можем да консумираме повече ориз, бобови растения, броколи, пипер, гъби, тиквички, домат и други зеленчуци, които са полезни за нас и за фигурата ни....
09 Ноем.
Какво представляват сложните въглехидратиСложни въглехидрати се съдържат във всички пълнозърнести продукти, овес, ориз, зеленчуци и бобовите култури....
20 Май
Храните с празни въглехидратиВижте и:
- Продукти с изненадващо много въглехидрати;
- Къде се съдържат бавни въглехидрати....
05 Окт.
За храните без въглехидратиМаслото, зехтинът, рапицата и шафранът не съдържат въглехидрати. Някои видове маргарин също не съдържат въглехидрати;
- Зеленчуците са друга група храни, която съдържа малко въглехидрати....
18 Май
Какво са простите въглехидратиВъглехидратите са важни елементи, съдържащи се в храната ни. Те са основен източник на енергия за човешкото тяло. Има две основни категории въглехидрати....
13 Май