Рутин - ползи, свойства и източнициРутинът, известен повече като витамин Р, всъщност не е витамин, но когато се взима комбинирано с витамин С, подпомага тялото да извлече ползите от антиоксидантните свойства на аскорбиновата киселина....
Източници на глутаминова киселинаФерментирали храни с глутаминова киселина
Ферментиралите храни придобиха популярност през последните години поради потенциалните им ползи за здравето....
Топ източници на фолиева киселинаСуперхрани с фолиева киселина
Авокадото - освен източник на мастни киселини, витамин К и фибри, съдържа голямо количество витамин В9....
Естествени източници на елагова киселинаЕто защо храните със съдържание на елагова киселина са препоръчителни в ежедневното хранене.
Малини
Сред естествените източници на елагова киселина са горските плодове....Евгенол - същност, свойства, източнициТя придава на ястията специфичен аромат, но освен това има и много ползи за здравето, защото е известна с антисептичните си свойства.
В азиатската и северноевропейската кухня тази подправка е на почит.... Свойства на феруловата киселинаНо тя е полезна не само за онези, които се борят с възрастовите промени на кожата, въпреки че нейният антистареещ ефект е може би най-известният
Други нейни полезни свойства на феруловата киселина са:
- намалява образуването... Зеаксантин - източници и ползиЕстествените хранителни източници на зеаксантин са предимно ярко жълти зеленчуци и плодове, както и тъмнозелени листни зеленчуци.... Eлагова киселина - всички ползиЕлагова киселина и противоракови свойства
Както стана ясно елаговата киселина е естествен полифенол, съдържащ се в редица плодове и ядки.... Ползи от фолиевата киселинаЕто какви са основните ползи на фолиевата киселина за организма:
- витамин В9 участва в синтеза и размножаването на клетъчния генетичен материал;
- заедно с витамин В12, фолиевата киселина спомага за транспортирането... Ползи от линолова киселина- Поддържа здравето на костите - при проблеми или заболявания на костната система омега-6 е добра идея за поддържане на костното здраве
Храни с линолова киселина
Най-добри източници на линолова киселина са много хранителни... Домашна майонеза с лимонена киселинаЗа да направим нашата Домашна майонеза с лимонена киселина, в дълбок съд счукваме яйцата и наливаме олиото.
Прибавяме лимонена киселина и солта.... Магнезий - функции, ползи, прием, източнициДруга известна полза от магнезия е, че служи за подобряване на качеството на съня и борба с безсънието, като регулира циркадния ритъм и спомага за секрецията на мелатонин и гама-аминомаслена киселина.... Лауринова киселина - ползи и приложениеЛауриновата киселина има антибактериални, противогъбични и антипаразитни свойства. Използва се срещу всякакви инфекции в организма, гъбички, вируси и бактерии, както и за по-бързото зарастване на рани.... Койева киселина: ползи и употребаИзползва се за изчистване на кожата от акне поради противовъзпалителното си свойство.
Озарява кожата: Койевата киселина е отлично средство за озаряване на кожата (естествено).... Крушите са източник на фолиева киселинаОсвен различните магически свойства крушата има и напълно земно значение за здравето на човека. Странното е, че узрелите круши ни се струват по-сладки от ябълките.... Ахат - значение, свойства, ползиТой подобрява и кръвообращението, според вида и цветовете има и допълнителни свойства.
Видове ахати и техните ползи
Ахат синя дантела
Това е нежен успокояващ, който поражда спокойствие.... Халцедон - свойства и ползиВ източните страни от него се правят защитни амулети, чиито свойства са пропъждането на тъга и донасяне на радост на своя притежател.... Амазонит - свойства и ползиАмазонит е разновидност на микроклин – това е минерал, който е от групата на фелдшпатите. Той е полупрозрачен до непрозрачен и най-често се среща в нюансите на зеленото и синьо-зеленото. Смята се, че зеленият цвят амазонит... 
Каприлова киселина - всички свойства и ползи
Естествени източници на елагова киселина
Евгенол - същност, свойства, източници
Лактобацили - същност, свойства, източници
Свойства на феруловата киселина
Най-добрите източници на линолова киселина
Зеаксантин - източници и ползи
Eлагова киселина - всички ползи
Ползи от фолиевата киселина
Ползи от линолова киселина
Домашна майонеза с лимонена киселина
Астаксантин - функции, ползи и източници
Магнезий - функции, ползи, прием, източници
Лауринова киселина - ползи и приложение
Койева киселина: ползи и употреба
Мравчена киселина - ползи и приложения
Лимонената киселина – ползи и вреди
Крушите са източник на фолиева киселина
Ахат - значение, свойства, ползи
Халцедон - свойства и ползи
Амазонит - свойства и ползи
