Китайска диета сваля 7 кг за 2 седмициАко обаче искате да свалите килца експресно, то тогава можете да си послужите с една строга китайска диета. Тя продължава 2 седмици и топи до 7 кг.
Ето и примерно меню за една седмица....
Японска диета с банани сваля 5 кг за седмицаЕто го менюто и за самата диета, което се повтаря в продължение на една седмица:
Закуска: 1 банан и 30 мин. след него чаша вода на стайна температура
Обяд: 150 г постно месо и 100 зеленчуци
Следобедна закуска...
Експресна диета с кисело млякоТова прави този продукт не особено подходящ за диета, защото съотношението между въглехидратите и мазнините е далеч от препоръчителното.
Експресната диета с кисело мляко е точно такава – експресна....
Кисело млякоКъм диетичната закуска с кисело мляко може да добавите мюсли, малко сурови семена или сушени плодове. Диетата с кисело мляко повелява да хапвате и кофичка от продукта за вечеря....Диета със сирене и кисело млякоВ основата на диетата с кисело мляко е здравословната храна, която включва сурови зеленчуци, извара, яйца, ориза и пилешкото месо.... Диета с кисело мляко и чесънЕто една идея за отслабване – изненадайте го диета с кисело мляко и чесън!
Защо диета с чесън и кисело мляко?... Диета с краставици и кисело млякоКолкото по-активна физическа дейност се осъществява, толкова повече необходимия прием на калории нараства, което означава, че диетата с кисело мляко и краставици, която ще ви предложим, е само ориентировъчна.... Диета с яйца и кисело млякоНаред с още много хранителни качества, киселото мляко има детоксикираща функция, затова има много диети с кисело мляко.... Диета с киви и кисело млякоОбикновено спазвайки диета, нашият организъм отпада и съпротивителните му сили отслабват, така че приемът на кисело мляко може да елиминира този риск.... Диета с кисело мляко и мюслиАко искате да направите силуета си по-елегантен и изящен, можете лесно да постигнете желанието си с помощта на диета с кисело мляко и мюсли.
Можете да я спазвате една седмица.... Диета с круши и кисело млякоЗа да е по-ефективна диетата, може да изберете обезмаслено кисело мляко, но не е задължително, особено, ако предвиждате интензивна физическа активност.... Диета с тиква и кисело млякоКомбиниране на тиква и кисело мляко за здравословна диета
Възможностите са повече от една. Може да се заложи на диета на основата на киселото мляко с плодове, като основен сред тях е тиквата.... Диета с кисело мляко и ябълкиВ зависимост от поставените цели, можете да разберете диета за вашите предпочитания и нагласи. Диетата с ябълки и кисело мляко е режим, при който целта е бързо сваляне на килограми.... Диета с кисело мляко и тиквичкиРазбира се, не е желателно да хапвате хляб по време на диетата с тиквички и кисело мляко. Ако все пак сте го решили, хапнете една филия пълнозърнест, но не за вечеря, а за обяд.... Диета с елда и кисело млякоС диетата с елда и кисело мляко могат да се свалят до 10 килограма в зависимост от човека и организма му (и физическата активност, която не е задължителна, но би помогнала за по-добри резултати).... Диета с картофи и кисело млякоПримерна диета с картофи и кисело мляко
Закуска: 1 картоф на пара, 150 г кисело мляко
Обяд: 2 картофа на пара, 150 г кисело мляко
Вечеря: 300 г кисело мляко
Така даденият план се следва три дни.... Диета с череши и кисело млякоДиета с череши и кисело мляко - вижте кои продукти са включени в нея:
Закуска
Филия пълнозърнест хляб с извара. След 2 часа 200 грама череши в ролята на втора закуска.... Едноседмична диета с яйца сваля 10 кгpageПонеделник
Закуска – 2 варени яйца, 2 портокала и 1 чаша кисело нискомаслено мляко;
Обяд – 200 грама варено пилешко месо без кожа и 1 чаена чаша кисело мляко;
Вечеря – 1 варено яйце, 150 грама варено пилешко... Френска диета сваля 6 кг за месецМожете да си позволите още през седмицата две ястия, съдържащи скорбяла (като например паста или ризото). Освен това имате право на две „гала“ вечери, когато можете да хапвате каквото пожелаете.
4. Стабилизация.... Диета с кисело мляко и овесени трициВторият вариант може да помогне да се свалят 5 килограма за 1 седмица. Диетата с кисело мляко и трици изисква както на закуска, така и на вечеря да се яде нискомаслено кисело мляко, смесено с 2 лъжици овесени ядки.... Диета с варени яйца и кисело млякоДиетата с кисело мляко и варени яйца изисква хранене с кисело мляко и яйца на закуска и вечеря, като количеството е 1 кофичка кисело мляко и 2 сварени яйца, а обядът може да бъде разнообразен с варено телешко, пилешко месо... 
Йога диета сваля 3 кг на седмица
Кисело мляко
Диета със сирене и кисело мляко
Диета с кисело мляко и чесън
Диета с краставици и кисело мляко
Диета с яйца и кисело мляко
Диета с киви и кисело мляко
Диета с кисело мляко и мюсли
Диета с круши и кисело мляко
Диета с тиква и кисело мляко
Диета с кисело мляко и ябълки
Диета с кисело мляко и тиквички
Диета с елда и кисело мляко
Диета с картофи и кисело мляко
Диета с череши и кисело мляко
С бразилска диета се свалят 10 кг за 2 седмици
Диетата на Милица Гладнишка сваля 9 кг за две седмици
Едноседмична диета с яйца сваля 10 кг
Френска диета сваля 6 кг за месец
Диета с кисело мляко и сусамов тахан
Диета с кисело мляко и овесени трици
Диета с варени яйца и кисело мляко
