Здравословно хранене в офиса: 5 лесни правилаСпециалистите съветват служителите в големи офис сгради, в които има кафене или барче за хранене, да проявяват инициатива и да настояват то да е заредено с разнообразни плодове и зеленчуци....
Мини банички за офисаПърво разбиваме яйцата, като от едното отделяме жълтъка. Разтваряме хлебната сода в чашата с кисело мляко и прибавяме към яйцата.
Сиренето се натрошава и също се прибавя към сместа. Взимаме 2 листа от корите за баница...
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....Идеи за здравословно хапване в офисаТози десерт с кисело мляко е много вкусен и се вписва перфектно в идеята за здравословно хранене в офиса.
Парфе с гръцко кисело мляко
Парфето с гръцко кисело мляко е универсален и засищащ вариант.... Здравословно хранене през есентаХраненето през есента трябва да бъде редовно и едновременно умерено, не трябва да се преяжда. Едно от най-важните хранения през този период, всъщност, както и при другите, е закуската.... Здравословно хранене през пролеттаХраните, които са подходящи за успокояване на изсушеното гърло и поддържане на хидратацията на тялото са мед, круши, банани, захарна тръстика и бели репички.... Здравословно хранене за тийнейджъриТийнейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има нужда от определени вещества.... Подправки за здравословно храненеПрепоръчва се в диетичното хранене - при заболявания на черния дроб, бъбреците, пикочния мехур.
Червен пипер
Особено лютивият червен пипер е богат на въглехидрати, белтъчини, минерални соли и витамини.... Здравословно хранене - мисия възможна!Оказва се обаче, че тези дразнители могат да бъдат потиснати, като накараме собствения ни мозък да заучи да харесва и предпочита здравословните храни.... Здравословни съвети за работещите в офисДнес много от професиите изискват работа в офис. Ако и вие сте сред хората с подобна длъжност, ви грози сериозен риск от обездвижване и здравословни проблеми.... Как да подобрим храненето в офисаХайде заедно да потърсим изход от проблемите с храненето в офиса.
1. Преди да отидете на работа, не пропускайте да закусите вкъщи. Без сутрешната храна ще огладнеете много бързо на работното място.... Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеБеконът се пържи в голям тиган, докато стане хрупкав, след което се отцежда върху домакинска хартия.
3 с.л. от мазнината в тигана се прехвърлят в огнеупорна купа и тя се слага в хладилника.
Смесете в голяма купа хляба... Съвети за по-здравословно храненеНе се хранете извън кухнята
Хранене като допълнение към други дейности е много вреден и лош навик, от който трябва да се отървете. Най-ефективният начин да го премахнете е като ядете само в кухнята.... Няколко правила за здравословно храненеКогато веднъж или два пъти в седмицата си позволим да се поглезим с една голяма питателна пица или любимия шоколад, това не означава, че нарушаваме здравословния си начин на хранене.... 7 здравословни съвета за пълноценно храненеХранете се по-бавно
Хранете се осъзнато и се наслаждавайте на всяка хапка. Важен е респектът към всеки продукт и уважението по пътя от приготвянето му до сервирането.
7.... Здравословно хранене за отслабване на италианкитеИ в целия този баланс в храненето на италианките се крие тайната на италианската здравословна диета за отслабване: ядете за ваше удоволствие, а излишните калории се изгарят без допълнителни усилия.... Прости съвети за наистина здравословно храненеНе е нужно да спазвате само драстични диети, непосилни режими и крайни гладувания, за да имате здравословно хранене. Това може да се постигне, ако спазвате едни прости и лесно приложими съвети.... Най-добрите съвети за здравословно храненеПриемайте източници на белтъчини с всяко хранене.
4. Консумирайте задължително зеленчуци с всяко основно хранене.
5. Дръжте под ръка дребни закуски на работното си място и у дома.... 
Идеи за здравословно хранене в офиса
Задължителни здравословни навици в офиса
Салца за Палео хранене
Идеи за здравословно хапване в офиса
Здравословно хранене през есента
Здравословно хранене при мъжете
Здравословно хранене през пролетта
Здравословно хранене за тийнейджъри
Подправки за здравословно хранене
Здравословно хранене - мисия възможна!
Здравословни съвети за работещите в офис
Как да подобрим храненето в офиса
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо хранене
Съвети за по-здравословно хранене
Здравословно хранене през Великденските пости
Няколко правила за здравословно хранене
Златни съвети за здравословно хранене
Защо средиземноморското хранене е равно на здравословно хранене?
7 здравословни съвета за пълноценно хранене
Шест суперпродукта, помагащи за здравословно хранене
Здравословно хранене за отслабване на италианките
Прости съвети за наистина здравословно хранене
Най-добрите съвети за здравословно хранене
