Яжте два пъти на ден и отслабвайтеСпоред резултатите от ново чешко проучване, ако се храним два пъти дневно, ще имаме по-голям успех в свалянето на излишни килограми, в сравнение с похапването на честите, но малки порции.
От известен период от време...
Как да се предпазим от инфарктЗа да не се сблъскате с инфаркта спрете цигарите или просто не ги започвайте.
2. Контролирайте нивата си на холестерол – високото ниво на холестерол е една от основните причини за поява на инфаркт....
Яжте манго, за да се предпазите от инфекцииНай-консумираният плод в света мангото съдържа вещества, които предпазват организма от заразяване с инфекцията листериоза, откриха учени.
Листериоза е болест на бозайниците и птиците, която засяга нервната им система или...Колко пъти на ден може да се пие бронирано кафе?В последно време така нареченото бронирано кафе набира все по-голяма популярност като заместител на закуската. Почитателите му казват, че то има много ползи за нашето здраве.
Същност на бронираното кафе
Бронираното... Искате да живеете вечно – яжте Уакаме!Уакаме - това са уникалните японски водорасли на дълголетието. За супи, салати и гарнитури – те подхождат почти на всичко.
В своята същност уакаме представлява микс от разнообразни водорасли. То идва от японската... Яжте червени чушки, за да се предпазите от ракВсеки достатъчно грамотен човек знае, че червените чушки са сред най-полезните зеленчуци заради голямото богатство от витамин С, което се съдържа в тях.
Именно поради това е съвсем грешно да се твърди, че начина за... За да се предпазите от високо кръвно, яжте боровинкиАко не сте почитател на боровинките и все пак искате да се предпазите от високо кръвно налягане, можете да наблегнете на касис, малини, патладжани и червени портокали. Те имат сходни функции с боровинките.... Защо се храним 3 пъти на ден?От малки знаем, че има три основни хранения - закуска, обяд и вечеря. Но от къде идва това правило и дали днес е все още валидно?
Днес лесно ще направим заключението, че навикът да се яде 3 пъти дневно е придобивка на... Хранене по 5 пъти на ден бори затлъстяванетоФинландски учени установиха, че ако се храните по 5 пъти на ден, значително ще намалите риска от затлъстяване, дори ако сте генетично предразположени към него.
Резултатите от проведеното изследване показали, че наднорменото... Колко пъти на ден трябва да ядем?Специалистите твърдят, че ако искате да се вталите, честото приемане на храна в неголеми порции може значително да намали апетита ви и ще престанете да се тъпчете до пръсване в закусвални.... Два пъти разточени банички изпечени на сачСлед като направим всички банички, отново леко разточваме всяка и изпичаме на сач, намазан с мас (може да изпечем и на тиган).
Мажем сача с мас, преди да сложим да се пече всяка баничка.... По колко джинджифил може да се яде на ден?Полезните свойства на корена от джинджифил са известни на човечеството от дълбока древност. Различни отвари и настойки, изготвени от корен от джинджифил присъстват в древната народна медицина в арабската, китайската и... Искате по-бели зъби! Тогава яжте тези храниВижте кои са тези продукти в галерията и ги похапвайте по-често, ако искате да избелите зъбите си по естествен и безопасен начин.
page1. Ягоди
Въпреки че са червени, ягодите способстват за избелването на зъбите.... Искате да отслабнете? Яжте от червени чинии!За да отслабнат, много хора преминават през изтощителни фитнес тренировки и най-често през ада и мизерията на диетите. Може би решилите да намалят обиколката на талията ще се радват да разберат, че има и друг начин да ядат... По колко калории трябва да приемаме на ден?Половината човечество умира от глад, докато другата половина е на диета. Тъжната констатация, направена от Стефан Цанев, е актуална и днес. Без значение към коя от двете групи принадлежите, е важно да знаете колко калории... По колко лимона е полезно да се яде на ден?Лимоните са изключително вкусни и полезни цитрусови плодове, които имат способността да пречистват организма, да го тонизират, успокоят, дезинфекцират и др. Според мнозина те са мощен имуностимулатор и е препоръчително... Не яжте пред телевизора, ако искате да отслабнетеАко обичате вечер да гледате филмче, докато похапвате и в същото време имате наднормени килограми, знайте, че проблемите ви идват от телевизора.
Наличието на телевизор в помещенията, където се яде, е сериозен фактор за... Два пъти токано (гьозлеми)Тук ще вметна, че може да не ползвате изобщо масло - ако искате работете само с олио, но с маслото става по ароматно.... Два пъти засладени морковиПодбират се моркови с ярък оранжев цвят и се измиват. Леко се остъргват и повторно се измиват, нарязват се на кръгчета с дебелина 15 – 19 мм. Сваряват се до омекване, след което се изстудяват.... Два пъти засладени морковиПодбират се моркови с ярък оранжев цвят и се измиват. Леко се остъргват и повторно се измиват, нарязват се на кръгчета с дебелина 15 – 19 мм. Сваряват се до омекване, след което се изстудяват.... 
Пийте по една бира на ден, за да се предпазите от инфаркт!
Яжте по 1 портокал на ден, за да се предпазите от тези страшни заболявания
Яжте манго, за да се предпазите от инфекции
Колко пъти на ден може да се пие бронирано кафе?
Искате да живеете вечно – яжте Уакаме!
Яжте червени чушки, за да се предпазите от рак
За да се предпазите от високо кръвно, яжте боровинки
Яжте повече плодове, за да се предпазите от диабет
Защо се храним 3 пъти на ден?
Хранене по 5 пъти на ден бори затлъстяването
Колко пъти на ден трябва да ядем?
Два пъти разточени банички изпечени на сач
По колко джинджифил може да се яде на ден?
Искате по-бели зъби! Тогава яжте тези храни
Искате да отслабнете? Яжте от червени чинии!
Диетоложка: Яжте по два бургера на ден, за да сте слаби
По колко калории трябва да приемаме на ден?
По колко лимона е полезно да се яде на ден?
Яжте тези плодове, ако искате да свалите кръвното
Два пъти токано (гьозлеми)
Два пъти засладени моркови
