Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
26 Септ.
1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
19 Окт.
Свински ребърца Да си оближеш пръститеРебрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо)....
14 Септ.
1
Как да си направим домашно сиренеКак да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера....
27 Януари
Как да си направим домашно краве сиренеДомашно сирене от краве мляко е толкова вкусно, че вече ще искате винаги сами да си го приготвяте.
За сиренето използвам домашно краве мляко....
20 Дек.
3
Как да си направим домашно филе ЕленаФилето Елена ще трябва да престои 2-3 седмици, като го държите под наблюдение да не мухляса или пресъхне.
Ето как да си направим домашно филе Елена....
03 Ноем.
Как да си набавяме ликопен с храната?Важна особеност е, че човешкият организъм не може сам да произвежда ликопен и затова си го набавя чрез храната....
16 Февр.
Как да си набавим натрий?Можете да си набавите дневната доза натрий ако консумирате хляб и тестени продукти....
13 Окт.
Kак да си набавим серотонин?Позитивното усещане, което изпитваме, когато сме с близък човек, похапваме шоколад или научим добра новина, се дължи на едно вещество, което мозъкът ни секретира. С тава дума за серотонин или т.нар. хормон на щастие...
02 Окт.
Храните, от които можем да си набавим витамин B12За да избегнем тези проблеми, можем да си набавим този толкова важен витамин с помощта на балансирано и здравословно хранене, като наблегнем на продуктите, в които съдържанието му е високо....
17 Август
Как да си набавим естрогенЕстрогенът представлява цяла група стероидни хормони, които са отговорни за нормалното функциониране на репродуктивната система.
Те имат специална роля за протичането на бременността, поддържат организма на майката...
23 Февр.
Как да си набавим биотин?Набавянето им с храна е основен стремеж при изготвяне на менюто.
Биотин е названието на витамин В7, един от В групата витамини....
11 Февр.
Как да си набавим желязо?Как да си набавим желязо?
Най-лесно желязо може да се набави в тялото чрез храната. Желязото присъства в диетата в две форми - хем желязо и нехем желязо....
06 Ноем.
От коя храна кои микроелементи можем да си набавим?Безспорно плодовете и зеленчуците са много често свързвани с микроелементите и колкото повече зеленчуци и плодове ядем, то толкова по-добре. Все пак е добре да знаем в коя храна кои основни микроелементи се съдържат....
04 Май
Кои храни да ядем, за да набавим повече тирозинЗа да се набави тази доза с храната, трябва да се има предвид, че тирозин се съдържа основно в протеиновите продукти, сред които челното място се пада на сиренето....
08 Януари
Как да набавим повече енергия с бронирано кафеКато начин на употреба, бронираното кафе е подходящо само за спешни случаи, когато тялото се нуждае от енергия, но тя няма как да се набави от храната и по спешност се осигурява от кафето....
06 Ноем.
Знаците, че трябва да добавите повече въглехидрати към храната сиВ тази статия ще ви представим 5 признака, които показват, че трябва да добавите повече въглехидрати към храната си....
15 Окт.
Как да си набавим естествени пробиотици?И много повече протеин, отколкото има в мисо. И благодарение на ферментацията той също е обогатен с полезни микроорганизми....
06 Юни
Как да си набавим натурален протеинВ повечето случаи хората, при които се наблюдава недостиг на протеини, не консумират тези храни. Вегетарианската храна е богата на въглехидрати, поради което нивата на протеини се намалява по презумпция....
02 Юли
Как да си набавим витамин D?Всъщност витамин D, набавен от слънцето, може да се задържи в тялото два пъти по-дълго, отколкото набавеният от храната или добавки витамин....
28 Май
Коя храна да ядеш, за да си набавиш всеки витаминКак да си го набавите: Повечето хора мислят за цитрусови плодове, когато става въпрос за витамин С. Но сладките червени чушки всъщност съдържат повече витамин от която и да е друга храна....
23 Септ.