Какви витамини има в ягодите?И ако трябва да говорим с езика на цифрите, съдържанието на витамин С в 100 грама ягоди е 56 милиграма, витамин В2(ниацин) - 0, 38 милиграма....
Какви витамини има в гроздето?Ако и вие сте сред любителите на този плод, вероятно се питате какви витамини има в гроздето.
Гроздето е богато на витамини D,B1,B2 и C....
Какви витамини има в доматите?В тях ще откриете също бета каротин (провитамин A), биотин (витамин B7), ниацин (витамин B3), както и калий, фосфор, цинк, желязо и др....
Какви витамини има в зелето?Освен витамин С, в зелето има много фибри, калий, манган, витамин В6, както и ценни омега-3 мастни киселини. Зелето е добър източник и на витамин В1 и В2....
Какви витамини има в крушите?Какви витамини има в крушите? Вижте повече:
В кората на крушите се съдържат два пъти повече витамини отколкото в меката и част. Крушите съдържат следните витамини - К, Е, В1, В2, В6, С, А и фолиева киселина....Гювечета с каквото имаОбелете лука и го нарежете на полумесеци. Кренвиршите нарежете на колелца, а бекона на тънки парчета.
Подмажете гювечетата от вътре и сложете във всяко кренвиршче, отгоре топено сирене, маслинки, лук и по две супени лъжици... Запеканка ала Каквото имаЗа тази рецепта за картофена запеканка съм използвала продуктите от хладилника, общо-взето каквото има, и стана страхотно!... Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов... Богата на витамини пролетна салатаРозовите домати и магданозът се измиват и подсушават, след това се нарязват в дълбок съд.
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето... В ябълките има най-много пестицидиНай-много химикали има в ябълките, а най-малко – в лука.
Новите проучвания показват, че ябълките на пазара са най-замърсени в сравнение с останалите плодове и зеленчуци, които купуваме.... Какви магически сили крият ябълките?Освен че са пълни с фибри и витамини, те са сред магическите плодове. По тази причина ябълката присъства в толкова много легенди, приказки и предания.... Шейк за деца с калций и витаминиИзмиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса.
Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат.
В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото... Салата, богата на витамини и растителни протеиниВсички продукти се нарязват и се объркват.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката... Какви витамини получаваме от яйцата?Други витамини
Като част от балансирана диета яйцата дават и няколко други важни витамини в по-малки количества. Това включва още витамин А, витамин D, витамин В6 и в по-малки количества витамин Е.... Какви питиета ражда ябълкатаЯбълките се пускат под преса, получената субстанция след филтрация се излива в дъбови бъчви, където става ферментацията. След месец се получава сайдер – 4-6%.... Изненада! Какво не знаем за ябълките?Ябълките са сред най-полезните храни, с които природата ни е дарила. Те са източник на витамините А, С, Е и D. В състава им попадат и витамини от група В-комплекс (В1, В2, В5, В6).... Ябълки на шишчетаЯбълките се запичат докато захарта се карамелизира, около 5 мин равномерно от всички страни, за да станат меки ябълките.
Поднасят се със сметанов сладолед или цедено кисело мляко.... Ябълки по италианскиРазделете го на толкова парчета, колкото са ябълките. Разточете всяко парче на лист, голям, колкото да завие ябълката.
Прищипете тестото отгоре, за да не се развие.... 
Какви витамини има в крушите?
Гювечета с каквото има
Запеканка ала Каквото има
Какви витамини има в динята и за какво е полезна?
Салата Витамин и протеин
Богата на витамини пролетна салата
В ябълките има най-много пестициди
Освежаваща зелена салатка с много витамини
Какви витамини и полезни вещества има в кивито?
Какви магически сили крият ябълките?
Шейк за деца с калций и витамини
Салата, богата на витамини и растителни протеини
Какво е амигдалин и какви ползи има
Какви витамини получаваме от яйцата?
Какви витамини имат мандарините?
Какви питиета ражда ябълката
Изненада! Какво не знаем за ябълките?
В кои масла има много витамин Е?
Ябълки на шишчета
Ябълки по италиански
