Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лесно отслабванеОтслабването може да стане лесно, ако намерите най-лесните и приятни за вас методи, навици и храни за отслабване.
Съвети за лесно отслабване: Диета
Диетата има огромно влияние при отслабването....
26 Окт.
2
Отслабваме лесно с кило на седмица с умно сакоТестовете са показали, че с него по-успешно отслабват мъжете, отколкото жените.
В сакото се съдържа пакет с течен гел....
09 Окт.
Пет минутен лимонов десертНатрошавате чаените бисквити на ситно.
Изсипвате сметаната и кондензираното мляко в купа и разбивате с миксер до сгъстяване.
Добавяте лимоновия сок и доразбивате.
В десерти купички или чаши слагате на дъното от...
04 Януари
Умно отслабване с диета 5:2Специалистите са категорични, че всеки може лесно да привикне с този начин на хранене....
04 Дек.
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
26 Юли
Отслабвайте умно с Викторианска диетаТя е с утвърдени резултати в отслабването и не лишава организма ви от важни минерали и витамини.
Викторианската диета е известна още като меню на бедните....
20 Март
Отслабвай умно с високо метаболитна диетаЗадължителното правило на високо метаболитната диета е, че трябва да се храните често – 5 пъти на ден, за да сваляте килограми, макар че за повечето хора това не звучи реално....
05 Септ.
Здравословно и умно отслабване с цвекло и ряпаНезаслужено пренебрегвани, тези зеленчуци са не само много полезни за човешкия организъм, но водят и до отслабване....
10 Дек.
Кафето с броколи е новият трик за отслабванеХраните с ниска енергийна плътност са важна част от програмата за отслабване и броколите са една от тях....
18 Февр.
Ефективно и лесно отслабване с прополисЗа около един месец може да се отслабне до десетина килограма – всичко зависи от това колко ви е необходимо да отслабнете....
07 Август
9 хранителни навика за лесно отслабванеКонсумирайте правилните мазнини
Това е друг полезен навик за лесно отслабване, защото нашето тяло не може да функционира правилно без мазнините....
22 Февр.
Лесно отслабване в сезона на плодоветеЛятото е сезонът с най-голяма изобилие на плодове, затова се възползвайте максимално от тях. Няма диета, която да не включва плодове. И тъй като през зимния сезон те са по-малко, затова е време да се подложите на една плодова...
06 Август
4
Отслабвайте умно и трайно с Флекситарианска диетаС флекситарианската диета може да се отслабне здравословно – според данни става дума за около 15 – 20 килограма за период от половин до една година....
29 Дек.
Отслабване и хранене след химиотерапияСпазвайте някои основни принципи на храненето:
- хранете се на малки порции, 6-8 пъти дневно;
- стремете се да не пропускате ядене;
- наблегнете на лесни за храносмилане храни, богати са на протеини и калории, високоенергийни...
24 Август
Отслабвайте лесно с бобови култури!Бобовите култури са един от най-добрите помощници в борбата за отслабване. Освен че засищат, те ни лекуват....
05 Април
Отслабваме лесно с екстракт от картофиЗа своето проучване канадските специалисти са използвали мишки, които са хранени с определен режим в продължение на десет седмици....
22 Дек.
1
Петминутен скандал преборва женския стресЖените прекарват поне по 15 минути на ден, за да се карат с някого, установили са британски учени, които наблюдавали 3000 семейства.
Обикновено дамите вдигат скандал на битова тема, поведението на децата си или отношенията...
16 Април
Диета с телешко месо за лесно отслабванеНека да видим как става загубата на тегло и каква е основната тайна на лесното отслабване с телешко.
Телешкото месо - "царят" на месните продукти....
15 Юли
Шейк за отслабванеМоже да приготвите шейка с прясно мляко или с кисело мляко.
Сипете го в кухненски процесор и добавете останалите продукти - настъргания предварително пресен джинджифил, щипка канела и нарязания пъпеш, който може да замените...
18 Август
1
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеБеконът се пържи в голям тиган, докато стане хрупкав, след което се отцежда върху домакинска хартия.
3 с.л. от мазнината в тигана се прехвърлят в огнеупорна купа и тя се слага в хладилника.
Смесете в голяма купа хляба...
02 Април
Здравословно хранене за отслабване на италианкитеИ в целия този баланс в храненето на италианките се крие тайната на италианската здравословна диета за отслабване: ядете за ваше удоволствие, а излишните калории се изгарят без допълнителни усилия....
21 Ноем.
Отслабвайте лесно с най-вкусната диетаЧували ли сте за диета със сладолед? Най-вероятно не. Твърди се, че сладоледът укрепва организма и спомага за премахването на излишните килограми.
В тази статия ще предложа някои храни, подходящи за диета. Важното...
16 Януари
С този лесен трик ще се събуждате по-лесно през зиматаТози трик прави събуждането през зимата много по-лесно.
Първо обаче нека разберем защо е толкова по-трудно да станем от леглото през зимата?...
11 Ноем.
Отслабнете лесно с Холистично хранене! Ето какХолистичното хранене се базира на холистичната медицина на Изтока - Аюрведа. При този режим на хранене е важно да не се ядат големи количества храна на един път, а да се разделя на няколко по-малки....
26 Юли
Нова добавка ни засища и отслабваме лесноАко се притеснявате, че на предстоящите празници няма да можете да устоите на вкусните блюда по трапезата, отдъхнете си – британски учени създадоха засищаща добавка. Тя всъщност потиска апетита и по този начин ни помага...
16 Дек.