Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Каква е дневната препоръчителна доза Витамин C за деца и възрастни?Каква е дневната препоръчителна доза Витамин C за деца и възрастни?
07 Август
Приемът на витамин С е препоръчителен при лечение на дефицити или при състояния и заболявания, при които е увеличена нуждата на организма от аскорбиновата киселина, като тежки вирусни и бактериални инфекции, заболявания...
Препоръчителен дневен прием на витамин DПрепоръчителен дневен прием на витамин D
26 Окт.
Препоръчителен дневен прием на витамин D Европейският орган за безопасност на храните, препоръчва 20 г на мл или 50 мл като добра стойност за всички хора....
Препоръчителен дневен прием на витамин СПрепоръчителен дневен прием на витамин С
09 Януари
Вижте в следващите редове какъв е препоръчителният дневен прием на витамин С: Препоръчителни дневни дози витамин С Деца 0-6 месеца - 40 милиграма на ден; 7-12 месеца - 50 милиграма на ден; 1-3 години - 15 милиграма...
Препоръчителен дневен прием на витамин B6Препоръчителен дневен прием на витамин B6
04 Януари
Препоръчителен дневен прием витамин B6 за възрастни (RDA): ~1.3 мл на ден: Мъже 2. 0 мл; Жени 2. 0 мл; Деца 1. 7 мл; Новородени 0.1-0.4 мл....
Препоръчителен дневен прием на витамин B1Препоръчителен дневен прием на витамин B1
04 Януари
Препоръчителен дневен прием витамин B1 за възрастни (RDA): ~1.2 мл на ден: Мъже - 1. 3 мл; Жени - 1. 0 мл; Деца - 1. 1 мл; Новородени - 50 мл....
Препоръчителен дневен прием на витамин B3Препоръчителен дневен прием на витамин B3
23 Дек.
Максимален дневен прием за възрастни от всички възрасти е 35 милиграма дневно. Всичко над това количество може да доведе до здравословни проблеми....
Препоръчителен дневен прием на витамин B5Препоръчителен дневен прием на витамин B5
17 Дек.
Препоръчителният дневен прием на витамин В5 за бебета от 0 до 6 месеца е 1. 5 мг на ден. При кърмачетата от 7 до 12 месеца дозата е 1.8 мг на ден....
Препоръчителен дневен прием на витамин B9Препоръчителен дневен прием на витамин B9
15 Дек.
Препоръчителен дневен прием на витамин В9 за възрастни (RDA): ~ 400 мл на ден (~ 600 мл на ден за бременни жени)....
Препоръчителен дневен прием на витамин B2Препоръчителен дневен прием на витамин B2
14 Дек.
При прекомерен прием на витамин B2 е възможно тя да стане по-жълта на цвят. Препоръчителен дневен прием витамин B2 за възрастни (RDA): ~ 1.3 мл на ден....
Любимата паста на всички децаЛюбимата паста на всички деца
28 Дек.
Това наистина е Любимата паста на всички деца....
Ядки - видове, дневна доза и ползиЯдки - видове, дневна доза и ползи
07 Февр.
Трябва да се отбележи съдържанието на витамин Е, който около 11 процента от нужната дневна доза в 28 г. Магнезият в същото количество дава 25 процента от препоръчителната дневна доза....
Богата на витамини пролетна салатаБогата на витамини пролетна салата
28 Май
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина. Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето се натрошава на едро. Поръсваме със сурови орехи....
Есенна доза витамини за тялотоЕсенна доза витамини за тялото
23 Септ.
Желязо Желязото е основен минерал за образуването на червени кръвни клетки, които пренасят кислород в тялото. Добрият прием на желязо е необходим по различни причини....
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DС кои витамини и минерали се комбинира витамин D
12 Дек.
За витамин D е характерно, че също работи по-добре във взаимна връзка с други витамини и минерали, като най-важните сред тях са: магнезият, цинкът, борът и витамин К....
Пречи ли кафето на усвояването на витамини и минералиПречи ли кафето на усвояването на витамини и минерали
15 Март
Изключването на консумация на всички кофеинови напитки може да бъде изключително трудно за някои хора....
Препоръчителен дневен прием на фибриПрепоръчителен дневен прием на фибри
03 Януари
Жените се нуждаят от 25 грама фибри на ден, а мъжете се нуждаят от 38 грама дневно....
Препоръчителен дневен прием на натрийПрепоръчителен дневен прием на натрий
14 Август
Така се стига до варианта, при който препоръчителната дневна доза натрий за здрави възрастни е около 1 500 мг дневно, или 1. 5 грама сол....
Препоръчителен дневен прием на желязоПрепоръчителен дневен прием на желязо
02 Юли
Така няма да се лишават от препоръчителния дневен прием на желязо....
Препоръчителен дневен прием на магнезийПрепоръчителен дневен прием на магнезий
25 Ноем.
За да функционира правилно, тялото ни има нужда от широк набор от витамини и минерали. Някои от тези витамини действат като коензими, което означава, че пренасят химикали между ензимите....
Препоръчителен дневен прием на калцийПрепоръчителен дневен прием на калций
12 Февр.
За да абсорбира калций, тялото ви също се нуждае от витамин D. Няколко храни естествено съдържат малки количества витамин D, като консервирана сьомга с кости и яйчни жълтъци....
Препоръчителен дневен прием на калийПрепоръчителен дневен прием на калий
13 Дек.
Нивото на минерала в кръвта може да се установи като се вземат кръвни проби....
Препоръчителен дневен прием на манганПрепоръчителен дневен прием на манган
11 Дек.
Препоръчителни дневни дози манган За него важи правилото, че дневният прием на манган трябва да бъде адекватен, за да се изключат здравословни проблеми. Определени са адекватните дози на ден според възрастта....
Препоръчителен дневен прием на медПрепоръчителен дневен прием на мед
06 Дек.
Препоръчителни дневни дози мед: Деца: 0-6 месеца - 220 mcg 7-12 месеца - 220 mcg 1-3 години - 340 mcg 4-8 години - 440 mcg 9-13 години - 700 mcg 14-18 години - 890 mcg Възрастни - 900 mcg Бременни - 1.000 mcg...
Витамини и минерали в картофитеВитамини и минерали в картофите
20 Дек.
Картофите осигуряват 6% от препоръчителния дневен прием на фолиева киселина и 2% на рибофлавин. Минерали Картофите съдържат и други важни минерали....
Чия (чиа) - ползи, прием и разрешена дневна дозаЧия (чиа) - ползи, прием и разрешена дневна доза
07 Март
1
Богати са на омега 3-мастни киселини, витамини, минерали, фибри, протеини, антиоксиданти и фитонутриенти. Приемът на чия също така противодейства на стреса и стабилизира имунната система....

Популярни днес

‹›