Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Съвети за по-здравословно храненеНе се хранете извън кухнята
Хранене като допълнение към други дейности е много вреден и лош навик, от който трябва да се отървете. Най-ефективният начин да го премахнете е като ядете само в кухнята....
05 Май
Златни съвети за здравословно храненеЗдравословното хранене до голяма степен се основава на количеството калории, които приемате. То трябва да е съобразено с нивата на вашата активност през деня....
04 Септ.
Хранене при дивертикулит - какво трябва да знаем?Сред храните, които трябва да се избягват при дивертикулит, са пържените храни, пълномаслените млечни продукти и рафинираните зърнени изделия....
29 Окт.
Салата Седем чашиПо желание може да замените половината майонеза с обезмаслено кисело мляко....
07 Май
Е239 - какво трябва да знаем?Когато срещнете хранителна добавка с този индекс, то трябва да знаете, че тя най-вероятно се ъотнася към консервантите....
14 Юни
Е270 - какво трябва да знаем?Всяка от тези добавки е с даден собствен уникален номер, което улеснява производителите да изброяват кои от тях са включени в храните.
E270 е млечна киселина....
10 Юни
Женшен - какво трябва да знаем?Неговото влияние върху организма трябва да се преценява, на първо място, като стимулиращо и общотонизиращо....
20 Юли
Седем съвета за приготвяне на перфектното здравословно смутиИзползвайте следните съвети, за да приготвите здравословно смути, за да подхраните тялото си, без да добавяте излишни калории....
15 Окт.
7 здравословни съвета за пълноценно храненеВ следващите редове ще видите 7 малки съвета, които ще ви помогнат да вземете правилните решения всеки път.
1....
19 Септ.
Седемте принципа на здравословното храненеСъветите и препоръките на най-добрите диетолози и специалисти по хранене могат да бъдат събрани в седем прости правила за по-добър живот.
1. Заменете „лошите“ с „добри" мазнини....
21 Юни
3
Кето режим на хранене - какво трябва да знаемЗдравословното хранене днес за много хора е философия, начин на мислене и живот. Все по-често в разговорите на тема здравословно хранене присъства кето диетата....
13 Март
Най-добрите съвети за здравословно храненеПриемайте източници на белтъчини с всяко хранене.
4. Консумирайте задължително зеленчуци с всяко основно хранене.
5. Дръжте под ръка дребни закуски на работното си място и у дома....
21 Септ.
Прости съвети за наистина здравословно храненеНе е нужно да спазвате само драстични диети, непосилни режими и крайни гладувания, за да имате здравословно хранене. Това може да се постигне, ако спазвате едни прости и лесно приложими съвети....
20 Април
Салца за Палео храненеЗадушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
26 Юли
Съвети за здравословно хранене от Джейми ОливърТой е известен също и с неговите съвети за здравословно хранене, както на деца, така и на възрастни.
Той казва, че балансът е ключът към правилното хранене....
03 Септ.
Осем съвета за здравословно хранене, когато вечеряте навънВижте 8 съвета за здравословно хранене навън:
1. Хапнете нещо предварително – банан, ябълка, малко ядки....
31 Юли
Седем съвета за спокоен и здравословен начин на животДайте си ясна сметка за нещата, които можете и трябва да свършите, а също и за това, което не можете....
04 Дек.
Здравословни факти за месото, които трябва да знаете1. Телешкото месо
- е полезно за подрастващите;
- предотвратява появата на анемия, защото съдържа висок процент желязо;
- помага ни да поддържаме здрави зъбите си;
- помага ни да поддържаме здрави костите си;...
14 Март
Здравословни ефекти от салвията, които трябва да знаетеЗа да използвате салвията като запарка е необходимо да залеете 1 с. л. от билката с 400 мл вряла вода, да я оставите накисната така около 1 час, да прецедите отварата и да я приемате от нея по 70 мл 3 пъти на ден преди хранене...
28 Юли
Наръчник на диабетика – полезни съвети и здравословно храненеВижте в следващата галерия четири полезни съвета за здравословно хранене на хора, които страдат от диабет....
16 Март
Съвети за здравословно хранене от диетолога Марк ХаймънЕто кои са основните съвети за здравословно хранене и красива фигура на д-р Марк Хаймън:
Изберете правилните мазнините
Погрешно хората смятат, че мазнините са вредни и стоят в основата на напълняването....
04 Дек.
Седем съвета как да повишим вибрациите сиЕто няколко полезни съвета.
Седем съвета как да повишим вибрациите си
Ценете красивото
Намерете нещо красиво и го оценете. Красотата е навсякъде около нас, от утринна роса до звездите на небосвода....
24 Февр.
Фиде - какво трябва да знаемТрябва да се изтъкне фактът, че се приготвя от ечемик и в Гърция и Италия го използват много в различни рецепти - супи с фиде, месни ястия, гарнитури....
09 Май
Теобромин - какво трябва да знаем?Оказва се, че шоколадът има много повече ползи, отколкото знаем. Защо обаче, ако шоколадът и какаото, което той се съдържа, се препоръчват на деца след сън. Те трябва да пият мляко с какао....
15 Февр.
Хамон - какво трябва да знаемТази диета ги превръща в четирикраки маслинови дръвчета по поетичното сравнение на Франсиско Гранде Ковиан - диетолог, специалист по храните....
07 Юли