Какво да ядем преди изпит?Да се подготвите психически и физически за изпит е също толкова важно, колкото да си научите материала. Убедете се, че се храните правилно преди важното събитие....
Как да се успокоя преди изпит?Има ли начини да се успокоим преди изпит?
Когато става въпрос за ученически изпити, то говорим за входящи и изходящи нива, или пък матури....
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода....Забранени храни преди сънВъпреки че всички знаем, че лягането гладни няма да ни осигури добър нощен сън, приемът на определени храни също може да навреди. Ето кои са забранените храни преди сън!... Забранени храни преди ляганеПреди лягане човек не бива да изкушава да похапва, каквито и да е тежки храни.
Напълно противопоказно е консумирането на тежка и мазна храна преди сън.... Тези храни помагат при тревожностЕто тези храни помагат при тревожност:
Банани
Един от най-питателните плодове, а именно бананът, е източник на калий, който влияе положително върху нервната система. Той е сред ценните храни при тревожност.... Кои храни помагат при махмурлук?Това обаче съвсем не означава, че трябва да се предаваме пред махмурлука. Най-лесното, което можем да направим за да си помогнем, е да приемем храни, борещи последиците от препиването.... Най-подходящите храни преди запойИма обаче някои храни, които биха могли да ни избавят от махмурлука и свързаните с него неразположения, стига да ги приемем преди поредния запой.... Най-добрите храни преди тренировкаЕто няколко предложения за храна преди тренировка:
Плодово смути преди тренировка
Смутито е едно от най-добрите неща, които можете да направите за тялото си преди и след тренировка.... Преди тренировка избягвайте тези храниЕто защо ви предлагаме списък с някои забранени храни преди тренировка:
Бобови растения
Фасулът и бобът са с високо съдържание на фибри и са една от изключително полезните за организма ви храни.... Храни, които помагат при слънчево изгарянеНо има и храни, които могат да се използват и като превантивна мярка. Ето и кои са те:
- Червено грозде – в него се съдържа кверцетин. За този флавоноид се знае, че помага за намаляване на UVB радиацията.... Сините храни ни помагат да отслабнемОсвен че ни помагат да отслабнем, сините храни, като гроздето, боровинките, къпините, сините сливи, сините домати и трънките имат множество ползи за здравето.... Най-вредната храна преди ляганеПикантната храна преди лягане може да предизвика физически дискомфорт и това се отнася най-вече до хората, които имат киселини.... 
Чаша вода помага на децата преди важен изпит
Сексът преди изпит - гарант за отлична оценка
Бебешко пюре със супер храни
Сънувате, че сте на изпит? Стоите пред изпитание
Спанакът помага да вземете изпита с шестица
Забранени храни преди сън
Забранени храни преди лягане
Тези храни помагат при остеопороза
Тези храни помагат при тревожност
Кои храни помагат при махмурлук?
Кои храни помагат при бронхит?
Най-подходящите храни преди тренировка
Най-подходящите храни преди запой
Най-добрите храни преди тренировка
Преди тренировка избягвайте тези храни
Храни, които помагат при тежък махмурлук
Храни, които помагат при подут корем
Храни, които помагат при слънчево изгаряне
Храни, които ни помагат да отслабнем
Сините храни ни помагат да отслабнем
Две чаши вода преди хранене помагат на диетата
Най-вредната храна преди лягане
