Имате проблеми със заспиването и качеството на съня, а природата Ви предлага решение. Това са чайовете за лесно заспиване, които ще ви помогнат по-лесно да влезете в прегръдките на Морфей.
Лайка
Чаят от лайка има деликатен флорален вкус и многобройни ползи за здравето. Благодарение на седативното действие, лайката помага за по-лесно заспиване, а антиоксидантните ѝ свойства предизвикат мускулна релаксация и дълбок сън.
Пасифлора
Чаят от пасифлора действа като естествено успокоително средство, помагайки за облекчаване на тревожността.
Магнолия
Направен от изсушена кора, пъпки и стъбла на растението магнолия, чаят често се използва като естествено средство за подобряване качеството на съня.
Маточина
Чаят от маточина намалява стреса, тревожността, депресията и Ви помага да заспите.
Ашваганда
Ашвагандата е почитана билка от индийската аюрведична алтернативна медицина. Традиционно се използва за успокояване на нервната система и лесно заспиване.
Корен от валериана
Коренът на валериана е известен със своя седативен ефект. Проучванията показват ефективността на корена от валериана при проблеми със съня - трудно заспиване, безсъние и недобро качеството на съня.
