Подаграта е вид артрит, който причинява болка, подобна на остеоартрит, въпреки че има някои отчетливи разлики.
Това е състояние, което се свързва с високи нива на пикочна киселина в кръвта, която образува кристали, които се натрупват около ставите, което води до внезапна и силна болка и подуване. Хората с подагра имат висок риск от образуване на камъни в бъбреците.
Вода срещу подагра
Пиенето на осем чаши вода на ден е от съществено значение за хората с подагра, тъй като е необходимо повече вода, за да се намали подуването, свързано със състоянието. Водата смазва ставите, предотвратявайки по-нататъшни симптоми, и изхвърля пикочната киселина от тялото, предотвратявайки образуването на кристали.
Бистри течности при подагра
Бульон или билкови чайове (лайка, лавандула и хибискус) са друг начин да увеличите консумацията на течности във вашата диета. По този начин увеличаването на консумацията на течности е от съществено значение за противодействие на симптомите на подагра.
Зелен чай срещу подагра
Проучванията показват, че зеленият чай умерено понижава нивата на пикочна киселина в кръвта. Неговите антиоксидантни свойства могат да помогнат в борбата с възпалението, свързано с подагра.
Необходими са обаче повече доказателства за доказване на тези твърдения. Въпреки това пиенето на чаша зелен чай може да бъде от полза като цяло.
Чай от коприва при подагра
Копривата е билково лекарство за подагра, което може да намали възпалението и болката. За да опитате този чай, сварете чаша с вряща вода. Добавете 1 до 2 чаени лъжички сушена коприва на чаша вода. Пийте до 3 чаши чай на ден.
