Киселинният рефлукс може да причини продължителен дискомфорт. Чрез избор на подходяща диета и начин на живот този дискомфорт може да бъде премахнат и дните да станат по-приятни.
Един от начините за успокояване на киселинния рефлукс у дома, е като се пие подходящ чай при киселини. Имайте предвид, че не всеки чай е полезен за симптомите на рефлукс. Някои чайове дори могат да го влошат.
Кои са най-добрите чайове за киселинен рефлукс?
Джинджифил, тулси (свещен босилек) и лайка са трите най-добри чая при киселини. Добавянето на мед към чашата чай също трябва да окаже благоприятно влияние върху рефлукса.
Чай от джинджифил при киселини
Джинджифилът е един от най-добрите чайове за лечение на киселинен рефлукс. Той е мощно противовъзпалително средство, което може да помогне за облекчаване на гастроезофагеалното дразнене от излагане на киселини и да успокои стомаха като цяло. Чаят от джинджифил може също да облекчи гаденето. Други ползи включват подобрено кръвообращение и облекчаване на стреса.
Чай от свещен босилек при киселини
Свещеният босилек обикновено се третира като много полезна билка, използвана за лечение на всичко - от гадене, до бронхит.
Чай от лайка при киселини
Чаят от лайка е също толкова ефективен. Този вид чай се получава чрез накисване на цветовете на лайката. Въпреки че няма научни доказателства, обясняващи как точно лайката действа, тя е чудесна за подпомагане на болки, спазми и киселинен рефлукс.
Кои чайове трябва да избягваме при киселини
Това са:
- Плодовите чайове. Чай с лимонов или портокалов привкус, може да е идеален за студените зимни нощи, но със сигурност не помага на страдащите от рефлукс;
- Мента. Ментовите чайове, влошават рефлукса;
- Чайове с високо съдържание на кофеин. Кафето не е единствената напитка с високо съдържание на кофеин по време на закуска. Черният и оолонг чай съдържат съответно около 60 до 90 mg и 50 до 75 mg кофеин на чаша. Определено стойте далеч от чайове с повече кофеин.
