Както всички знаем лимонът е много богат на витамин C. Той има много полезни свойства за организма. Специалистите го препоръчват като отлично средство за прочистване на червата, детоксикация на черния дроб, при настинка или грип и дори при проблеми с очите.
Въпреки полезните му свойства, не трябва да прекалявате консумацията на лимони. Лимоните трябва да се консумират с мярка, защото като цитрусов кисел плод имат неприятното качество да дразнят лигавицата на стомаха.
Затова и хората, които често си хапват и то по много лимони, трябва да знаят, че могат да си навредят и да си докарат здравословни проблеми при консумация на лимони, при това на гладно.
Честата консумация на лимони може да доведе до стомашни киселини. Както всички знаем при това състояние човек не се чувства комфортно и изпитва силни болки.
Ако прекалите с лимоните може да получите гадене или повръщане. Също така големите количества лимони могат да предизвикат язва или гастрит.
Много хора пият сутрин на гладно вода с лимон. Това също не е безопасн, ако се прекалява с тази практика и през деня не се поема адекватно количество вода. Употребата на лимонена вода може да доведе до дехидратация.
Специалистите съветват лимонът да се консумира с мед, за да се намали малко неговата киселинност.
Коментари