Задържането на течности в организма е състояние, което може да се лекува с някои билки. На първо място обаче, всеки трябва да знае, че приемът на повече вода е най-добрият начин за справяне с излишните течности. Водата е пикочокогонно средство и затова всеки ден трябва да се пият по 1.5-2 литра.
Сред най-добрите билки за отводняване са пирей, бял равнец и глухарче. Те не само поддържат баланса на водата в тялото, но и се грижат за здравето на отделителната система. Други много полезни билки за отводняване са пача трева, дръжки от череши, листа от мечо грозде. Чаят от бреза е отличен диуретик, който има силно пикочогонно действие. Залейте 1 с.л. листа със 150 мл вряща вода и оставете да киснат 15 минути, след което ги прецедете.
Залейте 2 с.л. ситно смлени листа от мечо грозде с 200 мл вряща вода. Варете отварата 5-10 минути, а след като изстине я прецедете и пийте през деня. Смесете равни количества полски хвощ и брезови листа. 2 с.л. от сместа се заливат с 400 мл вряща вода, оставя да се изстине и се прецежда. Изпийте на три пъти през деня.
Зеленият чай също има много добро диуретично действие. Чаят от коприва пък помага на тялото да задържа по-малко вода. Успоредно с билколечението трябва да намалите приема на твърде солени храни, пийте много вода и приемайте много плодове и зеленчуци.
