Редовно хранене

Търсиш информация за Редовно хранене? Разгледай последните ни публикации и статии за Редовно хранене.
Стройната фигура идва с редовното хранене. Вижте какСтройната фигура идва с редовното хранене. Вижте какДнес често се говори за здравословно хранене. Колко от Вас обаче го правят? Най-често работещите хора допускат голяма грешка....
Стройност според зодиятаСтройност според зодиятаХранете се с ястия, които не се приготвят с мазнина, а на пара. Веднъж седмично следете теглото си и хапвайте повече плодове. Редовно се разхождайте сред природата. Водолеят не обича рутината....
Нощното хранене уврежда мозъкаНощното хранене уврежда мозъкаАко редовно ставате през нощта и похапвате тайно от другите, с времето паметта започва да се уврежда. Друг негатив е влошаване качеството на съня....
Списък с храните, които ни пазят от рак!Списък с храните, които ни пазят от рак!Само трябва да са редовно на масата ви и да хапвате по два-три пъти на ден; - Динята има високо съдържание от ликопен....
Искате да се предпазите от инфаркт? Яжте по 6 пъти на ден!Искате да се предпазите от инфаркт? Яжте по 6 пъти на ден!Редовното похапване би могло да бъде добро за сърцето....
Как да обуздаем апетитаКак да обуздаем апетита
2
Задължителният зелен чай Ако пиете редовно зелен чай, през деня или преди хранене, ще забързате изгарянето на калории и по-лесно ще прогоните апетита. Неслучайно зеленият чай е задължителен елемент във всяка диета....
Утоляване на гладаУтоляване на глада
Стъпка 3 Хранете се редовно през целия ден, но избягвайте захар или закуски, съдържащи скорбяла....
Рисковете от обилното храненеРисковете от обилното храненеНай-добрият начин да надделеете над вълчия апетит е като си наложите да се храните редовно (3 или 4 пъти на ден), консумирате храната си бавно, за да можете да ѝ се насладите, избирате по-нискокалорични храни, храните се...
В лапите на емоционалното храненеВ лапите на емоционалното хранене; - Похапвате, когато сте под стрес; - Храните се редовно, дори когато изпитате тежест в стомаха; - Ядете, когато не сте гладен или продължавате да се храните, след като усетите засищане; - Посягате към лакомство...
Как да спрем да се тъпчем?Как да спрем да се тъпчем?Когато се храните редовно, поддържате енергията, от която има нужда тялото. За замезване между основите хранения може да хапнете плод, ядки или кисело мляко. 4....
Мъчи ви постоянен вълчи глад? Ето как да го преборитеМъчи ви постоянен вълчи глад? Ето как да го преборитеС редовното хранене ще поддържаме нивата на кръвна захар балансирани, което автоматично ще намали чувството за постоянен глад....
Хранене по 5 пъти на ден бори затлъстяванетоХранене по 5 пъти на ден бори затлъстяванетоКрайните резултати са показали, че редовното хранене по 5 пъти на ден предотвратява наднорменото тегло независимо от пола на детето....
Защо е важно да си правим детоксикиращи дни?Защо е важно да си правим детоксикиращи дни?, хранене набързо и остатъци от непреработена храна....
Храната като антидепресантХраната като антидепресантАко се храните редовно по четири пъти дневно, организмът ви ще ви се отплати с усещане за спокойствие и душевен комфорт през целия ден. В състояние на стрес е добре да получавате радост от храненето....
Всяко пето дете консумира енергийни напиткиВсяко пето дете консумира енергийни напиткиИзчаква се още ново сформираната Агенция по храните да прави редовни проверки на обектите, които продават енергийни храни и напитки, а регионалните здравни инспекции да определят какъв контингент от потребители ги купуват...