Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Хранителни помощни средства при лечение на анемияХолинът притежава антиоксидантни свойства и помага за прочистването на организма от натрупаните в него токсини и тежки метали....
05 Април
7 плода, които да ядете по време на бременностХолинът е важен за развитието на мозъка и нервите на бебето.
4. Лимони
Лимоните помагат за облекчаване на гаденето по време на бременност. Лимоните са с високо съдържание на витамин С....
31 Януари
Десет нови начина да се храним здравословноТо е ценен ресурс на съставката холин, която се съдържа още и в маслото, фъстъците, соевите семена и овеса. Холинът е важен за стените на клетките, особено на мозъчните, твърдят изследвания.
3....
10 Март
9
Яйцата запазват организма младВ яйцата се съдържа холин, който е важен хранителен елемент за развитието на мозъка и е изключително важен при бременни и кърмещи жени....
03 Дек.
Какво ни пречи да ухаем добре и как да се отървем от негоФакт е, че животинският протеин е богат на холин - витамини от група В; а някои хора нямат ензим в тялото, който абсорбира холин, което води до факта, че човек мирише на умряла риба....
27 Окт.
Продукти, които допринасят за лошия мирис на тялотоХрани, богати на холин. Храните, съдържащи холин, имат специфична и силна миризма, сравнима с тази на рибата. Лошото е, че потта също придобива сходен „аромат“....
16 Юни
47
Храни, ефективни срещу мастните натрупванияЖълтъкът е богат на холин, хранително вещество, полезно за подпомагане на усвояването на мазнините....
18 Окт.
Какво съдържат мидите?Холин в мидите
Мидите са богати и на холин. Този незаменим витаминоподобен хранителен компонент е важен за здравето на клетките и метаболизма....
02 Януари
7 храни, които трябва да ядат бременните жениТе съдържат също холин, основно хранително вещество за здравето и развитието на мозъка.
6....
11 Дек.
Вижте какво ще се случи с тялото ви, ако хапвате по 2 яйца на денНедостигът на холин, от друга страна, води до проблеми с паметта./page
page2. Подобрява зрението
Яйцата са сред естествените източници на веществото лутеин, които помага за по-добро зрение....
19 Август
Храните, от които се нуждае мозъкътВ мюслите се съдържа холин – компонент, който поддържа връзката между участъците в мозъка. Богати на холин са и яйчените жълтъци, говеждият и свинския черен дроб....
05 Ноем.
Витамини за младост и строен силуетТази група съдържа над десет различни витамини – от известните на всички В1 и В12 до рядко споменаваните инoзитол и холин. Всеки от тези витамини допълва полезното действие на другите....
12 Окт.
Как да се избавим от лошата телесна миризма?Наблегнете на моркови, краставици, домати, репички, маруля и сурово зеле;
Плодовете също имат незначителни количества холин....
15 Юли
4
Витамин B-комплексВитамин B4 (Холин) – синтезира се в организма, но в недостатъчно количество....
19 Март
Най-добрите храни за бременниЯйца в менюто на бременните
Само едно яйце може да даде на тялото протеини, здравословни мазнини, витамини и минерали, както и холин, който пази бебето от вродени дефекти....
15 Септ.
Свинско варено със зеленчуци в гърнеТам костният бульон е на почит, а и вкусовите качества на ястието се обогатяват, защото той е ценен източник на минерални соли, съдържа целия комплекс витамини от група В, в това число и холин и др....
21 Юни
Ползите от яйцата и яйчните черупки за нашето здравеХолинът е необходим и за доброто функциониране на сърцето, намалява риска от развитие на съдови заболявания....
22 Май
Как влияе консумацията на яйца на човешкото тяло?Проучване в Университета на Северна Каролина показва, че холинът може да намали риска от развитие на рак на гърдата с 24 процента....
25 Юли
Лечебни свойства на бъзаНе по-малко ценен е и цветът на черният бъз, който съдържа холин, рутин, валерианова, кафеена, ябълчена киселина и други....
06 Юли
Кои са маслата от ядкиСъдържа много фибри, ненаситени мастни киселини, витамини, минерали, холин.
Съхранение на ядкови масла
Може да се съхраняват в хладилник, но това прави маслото твърдо, в топло помещение пък стават прекалено течни....
30 Август
Супербилката Индийски женшен (Ашваганда) е най-добрият лек за костите!В индийския женшен се съдържат много етерични масла, витамини В1, В2, В12, пантотенова киселина, минерали, холин и пектин, полизахариди и гликани....
02 Септ.
Яйцата и шунката правят деца генийчетаГлавната причина за ползите от „закуската за шампиони” се крие във веществото холин, което се съдържа в мазните свински меса и яйцата....
26 Май
2
Осем храни, които подсилват мозъка виЯйца
Ползи: Жълтъкът е богат на холин, който е важен за развитието на мозъка, паметта и мисловните способности. Яйцата съдържат и витамин D, който помага за справяне с депресията....
22 Юни
МетионинПонеже организмът използва метионина за получаване на холин /храната за мозъка/, добре е да се приемат холин или лецитин, за да не намалява запасът от метионин в тялото....
22 Ноем.
Как холивудските майки отслабнаха след бременносттаХоли Бери се е хранила през 2-3 часа с постни ястия, като споделя, че любимата ѝ храна, след като е родила, е била супата....
22 Май