Соята заздравява коститеАко имате проблеми с костите, яжте соя, за да ги заздравите!
Освен че укрепва костите, соята забавя развитието на остеопороза....
Тиквата заздравява костите- Тиквите съдържат цинк, който е от съществено значение за имунната система, подобрява плътността на костите....
Аспержите са богати на антиоксиданти и заздравяват коститеПоддържат костите здрави: Аспержите са отличен източник на витамин К....
Хранене за заздравяване лигавицата на стомахаХраните, като броколи, брюкселско зеле, зеле, аспержи, зелено зеле, спанак, грах, горчица и зелен фасул са полезни за заздравяването на стомаха....
Бирата прави костите по-здравиПричината се крие в това, че бирата може да ни помогне да имаме по-здрави кости....
Защо е необходим калций за коститеОсновната функция на калция в тялото е, че той действа като структурен материал, от който се формират зъбите и костите....
Пиенето на мляко не предпазва коститеКонсумацията на повече прясно мляко няма да ни помогне и да намали риска от фрактури на костите, твърди се в проучване, цитирано от Би Би Си....
