Заздравяване на Костите

Прегледай всички 12 подбрани съвети за заздравяване на костите в Готвач.бг.
Плодовете заздравяват коститеПлодовете заздравяват костите
За здрави кости, яжте плодове! Консумирането на плодове е основна предпоставка за здравината на костите не само за подрастващите, но и за...
Тиквата заздравява коститеТиквата заздравява костите
? - Тиквите съдържат цинк, който е от съществено значение за имунната система, подобрява плътността на костите. Ето защо този плод се препоръчва...
Соята заздравява коститеСоята заздравява костите
Ако имате проблеми с костите, яжте соя, за да ги заздравите! Освен че укрепва костите, соята забавя развитието на остеопороза. Това е...
Аспержите са богати на антиоксиданти и заздравяват коститеАспержите са богати на антиоксиданти и заздравяват костите
, включително диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Поддържат костите здрави: Аспержите са отличен източник на витамин К. Една купа варени...
Хранене за заздравяване лигавицата на стомахаХранене за заздравяване лигавицата на стомаха
, аспержи, зелено зеле, спанак, грах, горчица и зелен фасул са полезни за заздравяването на стомаха. За да заздравите лигавицата на стомаха трябва да...
Бирата укрепва коститеБирата укрепва костите
дамите, които често си пийвали бира, имали много по-здрави и плътни кости от останалите. Сканирането било именно на костите на ръцете, защото...
Бирата е полезна за коститеБирата е полезна за костите
телеграф". Учените затвърдиха предишни изследвания, които сочеха, че консумацията на бира отлага вероятността костите да станат чупливи, особено...
Бирата прави костите по-здравиБирата прави костите по-здрави
1
съхранението на костите и са способни да запазят здравината им по-дълго време. Испански специалисти са установили, че костите на жените, които редовно...
Не само калцият укрепва коститеНе само калцият укрепва костите
1
И децата знаят, че млечните изделия спомагат за укрепването на костите както в периода на израстването, така и в продължение на целия живот на...
Пиенето на мляко не предпазва коститеПиенето на мляко не предпазва костите
Консумацията на повече прясно мляко няма да ни помогне и да намали риска от фрактури на костите, твърди се в проучване, цитирано от Би Би Си...
Кафе, алкохол и сол разрушават коститеКафе, алкохол и сол разрушават костите
Лесно е да считате, че костите са солидна маса. В действителност те са жива тъкан, която непрекъснато трябва да се обновява. Около трийсете...
Витамин А бил вреден за коститеВитамин А бил вреден за костите
1
от шведски учени обаче откри, че прекомерният прием на витамин А повишава риска от счупване на костите със седем пъти. Изследователите...

Рейтинг

4
Общо 4 гласували
5 2
4 1
3 0
2 1
1 0
Дай твоята оценка: