Заздравяване на Костите

Тиквата заздравява костите

? - Тиквите съдържат цинк, който е от съществено значение за имунната система, подобрява плътността на костите. Ето защо този плод се препоръчва...

Соята заздравява костите

Ако имате проблеми с костите, яжте соя, за да ги заздравите! Освен че укрепва костите, соята забавя развитието на остеопороза. Това е...

Аспержите са богати на антиоксиданти и заздравяват костите

, включително диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Поддържат костите здрави: Аспержите са отличен източник на витамин К. Една купа варени...

Хранене за заздравяване лигавицата на стомаха

, аспержи, зелено зеле, спанак, грах, горчица и зелен фасул са полезни за заздравяването на стомаха. За да заздравите лигавицата на стомаха трябва да...

Бирата укрепва костите

дамите, които често си пийвали бира, имали много по-здрави и плътни кости от останалите. Сканирането било именно на костите на ръцете, защото...

Бирата е полезна за костите

телеграф". Учените затвърдиха предишни изследвания, които сочеха, че консумацията на бира отлага вероятността костите да станат чупливи, особено...

Бирата прави костите по-здрави

1

съхранението на костите и са способни да запазят здравината им по-дълго време. Испански специалисти са установили, че костите на жените, които редовно...

Не само калцият укрепва костите

1

И децата знаят, че млечните изделия спомагат за укрепването на костите както в периода на израстването, така и в продължение на целия живот на...

Витамин А бил вреден за костите

1

от шведски учени обаче откри, че прекомерният прием на витамин А повишава риска от счупване на костите със седем пъти. Изследователите...

Кафе, алкохол и сол разрушават костите

Лесно е да считате, че костите са солидна маса. В действителност те са жива тъкан, която непрекъснато трябва да се обновява. Около трийсете...

Пиенето на мляко не предпазва костите

Консумацията на повече прясно мляко няма да ни помогне и да намали риска от фрактури на костите, твърди се в проучване, цитирано от Би Би Си...