Яжте слънчогледови семки срещу диабетНово изследване на института Линус Полинг в САЩ показа, че умерената консумация на слънчогледови семки може значително да понижи риска от...
Слънчогледови семки1
Да си изпечем слънчогледови семки1
Слънчогледовите семки са антиоксидантцаревица.
Мощен антиоксидант са слънчогледовите семки. В тях се съдържа 25 пъти повече витамин Е, отколкото в бадемите. Семките са полезни...
За и против слънчогледовите семкиНякои намират удоволствие в това в студена зимна вечер да си опекат слънчогледови семки и комфортно да се настанят пред телевизора. Но не всички...
Колко калории имат слънчогледовите семки?Слънчогледовите семки са много вкусни и са любими на малки и големи. Освен това семките са богати на омега-6 и омега-9 мастни киселини...
Яжте сушени слънчогледови семки за здраво сърцеВкусните слънчогледови семки имат изключително благотворен ефект върху сърдечно-съдовата система. Редовното им консумиране е в състояние...
Ползи от слънчогледовите семки и таханТаханът е богат на калций, магнезий, мед и малко съдържание на цинк.
Ползи от консумирането на тахан от слънчогледови семки:
• той се...
Слънчогледовите семки по-полезни от рибата треска1
Тиквени семки1
Да си направим слънчогледов тахан2 купи слънчогледов тахан ще са ви необходими:
- 2 купи сурови, обелени слънчогледови ядки;
- 1/3 купа зехтин;
В нагорещен тиган...
Как се прави слънчогледово мляко?и здравословно, може да си приготвите слънчогледово мляко.
За тази цел е необходимо да разполагате с блендер, тензух и, разбира се, шепа...
