Gotvach.bg»Избрани Колекции»Усвояване на Желязото
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Усвояване на желязото от организмаТой е изключително важен за по-доброто усвояване на нехемовото желязо.
Защо витамин С е така важен за правилното усвояване на желязото?...
Желязото през бременносттаЗа да се усвоява желязото от храната е препоръчително да се консумират повече храни, съдържащи витамин С....
Ускоряващите усвояването на желязо храниСъщо така за усвояването на желязо е важно кои напитки преобладават в диетата....
Желязото в менюто ни2
Храни, които пречат за усвояването на желязоЕто кои храни пречат за усвояването на желязото!
Мляко и млечни продукти
Те пречат на усвояването заради съдържащия се в тях калций....
Как да намалим желязото в кръвтаЗеленият чай, куркумата, розмаринът намаляват усвояването на желязо в кръвта. Затова задължително ги включете в диетата си....
Желязо2
Внимание! Желязото на таблетки е вредно за здраветоОсобено важно е желязото в напреднала възраст. Мъжете и жените, минали 50-те, се нуждаят от около 8 мг желязо на ден....
Какво пречи на добрата абсорбация на желязото в организмаи от неправилното усвояване на желязото в организма....
Функции на желязото и защо е важно за организмаЗащо желязото е толкова важно за човешкият организъм?
Желязото участва в образуването на еритроцитите. Това са червените кръвни клетки....
Растителни източници на желязоАко го хапвате с цитрусови плодове, тогава по този начин желязото се усвоява по-добре от организма, а именно с витамин С....
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 7
52
43
30
22
10
Дай твоята оценка:
