Храни Богати на Триптофан

. Грюерът, вариант на швейцарското, е много богат на триптофан. Другите храни, богати на триптофан, включват бананите, ...

месо. Богати източници на триптофан са и сусамовото брашно, тиквените семки, яйцата, магданозът, заешкото месо, семената от чиа....

заболявания и диабет. Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни. Жените трябва да се опитат да се ядат най...

кайсии също се нареждат в листата на храните, с богато съдържание на магнезий. 8. Освен, че са чудесен начин за добавяне на вкус на всяко...

телесно тегло на ден. Поемането на по-малко от това количество се счита за нездравословно. Ето едни от най-богатите на протеин храни. Сирене...

Целулозата по своята същност е полизахарид, който влиза в строежа на растителните клетъчни обвивки. Целулозата и пектинът не са нито...

. Фъстъченото масло - заедно с голямото количество протеин, фъстъченото масло е богата на фосфор храна. Диетолозите препоръчват да се ...

. Мидите са полезни за цялото тяло. Те са сред най-богатите на манган храни, като само в 100 грама се съдържат почти 300 процента от ...

от консумирането на храна, богата на антиоксиданти. Редовният прием на антиоксидантни храни повишава зрението, тъй като предпазва ...

. Подари това е важно да се консумират редовно богати на ниацин храни. Препоръчителното количество от този витамин е 16 мг на ден за мъжете ...

храни, богати на витамин В17. За тях ракът е непозната болест. Жителите на долината Хунза на границата между Индия и Пакистан са най...

, богати на витамин K. А дневната доза, необходима на тялото, e 120 микрограма на ден. Ето кои са и храните, които съдържат витамин K...