Gotvach.bg»Избрани Колекции»Храни Богати на Триптофан
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


Богати източници на триптофан са и сусамовото брашно, тиквените семки, яйцата, магданозът, заешкото месо, семената от чиа....

Семена
Семената са едни от най-богатите храни на триптофан и са чудесен източник за вегетарианци и вегани....

Несъмнено триптофанът е много нужен на тялото. Как да си го набавим? Най-лесно и приятно става с храните, които го съдържат....

Храни с триптофан
- месото – особено в пуешкото и пилешкото и риба;
- млечните продукти - сиренето, млякото, яйцата;
- соеви продукти - соя, тофу...

Фъстъченото масло - заедно с голямото количество протеин, фъстъченото масло е богата на фосфор храна....

1

Богатите на протеини животински храни обикновено съдържат пълноценни протеини, което означава, че доставят на тялото всички основни аминокиселини...

Имат богато хранително съдържание, в което преобладава хлорофилът. Много са полезни при дехидратация....
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 7
52
42
32
21
10
Дай твоята оценка: