Gotvach.bg»Избрани Колекции»Бавни Въглехидрати Недостатъци
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни, богати на бавни въглехидратиБавните въглехидрати се разграждат по-продължително време и се усвояват по-бавно....
Къде се съдържат бавни въглехидрати?
Храната с бавни въглехидрати се приготвя бързо, вкусна е, засища добре, но неин недостатък е еднообразието, а широките граници в порциите могат да...
Палачинки без въглехидрати
Който желае солени палачинки без въглехидрати, замества подсладителя със щипка сол....
Протеинови палачинки без въглехидратиВ голяма купа с помощта на миксер разбъркайте всички съставки до получаване на хомогенна палачинкова смес.
Започнете с белтъците, следва овесените...
3
Лучена запеканка без въглехидратиПрехвърлям в незалепваща тава и пека лучената запеканка без въглехидрати на 230°C до готовност....
1
ВъглехидратиТези храни съдържат бавни въглехидрати, които се намират в бобовите храни, плодовете, прясното мляко, картофите, пълнозърнестия хляб....
4
Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?
Те се усвояват по-бавно от организма ни, защото имат естествено сложна структура, която съдържа и доста фибри....
Храните с празни въглехидрати
Вижте и:
- Продукти с изненадващо много въглехидрати;
- Къде се съдържат бавни въглехидрати....
Какво представляват рафинираните въглехидрати?
Може би сте чували или чели за това, че има сложни и прости въглехидрати, така също има бавни въглехидрати с нисък гликемичен индекс и бързи с висок...
Какво представляват сложните въглехидрати
Сложните въглехидрати представляват единични въглехидрати, които са събрани в едно....
За храните без въглехидрати
Въглехидратите са макронутриенти, които съдържат захар. Разделят се на прости и сложни въглехидрати....
Какво са простите въглехидрати
Простите въглехидрати се превръщат много по-бързо в мазнини за разлика от сложните въглехидрати....
Рейтинг
4.2
Общо гласували: 5
52
42
31
20
10
Дай твоята оценка: