Витамини за Укрепване на Костите

Витамин В всъщност е съвкупност от няколко водоразтворими витамини, известни сред нас като витамин B-комплекс. Една от основните ...

на кръвната захар в организма; - заздравява и укрепва костите, кожата и мускулите; - понижава кръвното налягане; Липсата на...

Всички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета. Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност. Сварените...

Обелваме кивито. Смесваме плодовете, млякото, меда и ванилията в блендер и разбиваме до гладка смес. От плодовете става достатъчно сладко...

Спанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро. Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета...

Пуйката внимателно се съблича от скелета, като се отрязват крилата и долните бутчета. Трите вида кайма заедно с всички подправки се омесват добре...

Въпреки че всеки знае, че витамин D укрепва общото състояние на имунната система, неговата роля в организма на човека остава донякъде загадка...

Заливаме сухата наситнена лайка със горещата вода. Отстоява 15 минути върху кипяща водна баня. След това я оставяме да се охлади за около 30...

храната за костите, мускулите и тъканите. Ашваганда подсилва имунната система, помага при хора с неспокоен сън и също укрепва...

свойства, които си заслужават да бъдат разгледани. Ето защо глухарчетата са истински дар от природата. Източник на витамини Хранителното...

витамин D е необходим на тялото, за да може да се абсорбира пълноценно калция и да се увеличи силата и здравината на костите. Децата, които не...

витамини от групата В. Те съдържат и специалният витамин В1, който не се натрупва в организма, затова трябва постоянно да си го набавяте. ...