Gotvach.bg»Избрани Колекции»Много Калорични ли са Сушените Плодове
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Може да се каже, че сушените плодове са кондензиран източник на много хранителни съставки, като бета-каротин, калий, магнезий, витамин Е и др....

Сушените плодове са били винаги актуални. Смятани са за вкусни и диетични, защото се вярва, че съдържат малко калории. Но дали това е така?...


Сушените плодове са сладки благодарение на фруктозата и глюкозата. А това означава, че са калорични, но не са опасни за фигурата....

Сушените плодове са не само вкусни, но и много полезни за здравето....

3

Сушените плодове са концентрирани хранителни продукти, т.е. съдържат много малко вода....

Тъй като всички сушени плодове са концентрирани, трябва да ги консумирате умерено....

Стафиди
Калории: 429 на чаша
С цялата извлечена вода от тях сушените плодове стават по-концентриран източник на захар....

1

2

В сезоните, когато няма много пресни плодове, сушените се явяват спасение на здравословното хранене....
Рейтинг
4.1
Общо гласували: 9
55
42
30
22
10
Дай твоята оценка: